Muskelverlust kann alarmierend sein. Muskelschwund oder Atrophie resultiert aus Muskelversagen über einen langen Zeitraum oder aus Mangelernährung. Das Muskelgewebe nimmt an Masse und Länge ab, was zu einem merklichen Verlust an Größe und Definition führt.
Neurologische Defizite begrenzen den Bewegungsspielraum und können auch zu einem Verlust an Größe und Kraft führen, wodurch Ihre Muskeln verkümmern. Muskelschwund kann schwächend sein, insbesondere wenn er auf eine krankheitsbedingte Unterernährung zurückzuführen ist.
Muskelschwundsymptome
Zusätzlich zum Muskelschwund können andere Muskelschwundsymptome progressive Schwäche, verminderte Beweglichkeit und Taubheit oder Kribbeln in den Extremitäten umfassen. Mit der Zeit stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination nicht mehr so gut sind wie früher, und Sie könnten Stürze erleben.
Unterernährung und Muskelatrophie Symptome
Unterernährungsbedingte Muskelatrophie-Symptome können Appetitlosigkeit, Schwindel beim Aufstehen, niedrige Eisenwerte und andere Blutproteine sein. Ein Mangel an Eiweiß und Kalorien führt dazu, dass der Körper Muskeln aufbaut, um Aminosäuren bereitzustellen, die für die Aufrechterhaltung der Organfunktion erforderlich sind. Zu den Faktoren, die für diesen Zustand verantwortlich sind, gehören eine verminderte Nahrungsaufnahme oder eine Krankheit, die eine verminderte Nährstoffaufnahme oder einen erhöhten Nährstoffverlust wie Krebs verursacht.
Die Verschwendung erfolgt stufenweise, wobei Änderungen in den Labortestwerten sichtbar werden, bevor irgendwelche physischen Symptome auftreten. Unbehandelt kann Muskelschwund zu Morbidität oder zum Tod führen. Krankheiten wie Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Proteinmangelernährung, Glutenallergie und Krebs können laut Merck-Handbuch zu Problemen bei der Nährstoffaufnahme und Muskelschwund führen.
Begrenzte Aktivität und Atrophie
Körperliche Aktivität ist entscheidend, damit Ihre Muskeln in Bezug auf Größe, Tonus und Leistungsfähigkeit fit bleiben. Muskelabbau Symptome sind sichtbarer Gewichtsverlust, begrenzte Definition und Verlust der Muskelkraft. Bewegungsmangel und Bewegungsmangel fördern die Muskelatrophie, da Ihre tägliche Routine keine Aktivitäten beinhaltet, die Ihre Muskeln zum Wachsen bringen oder ihre aktuelle Größe und Stärke beibehalten.
Zusätzlich zu geringer körperlicher Aktivität können nach Angaben von MedlinePlus schwächende chronische Krankheiten wie Krebs und schwere Verbrennungen, die die Patienten bettlägerig halten, zu Muskelschwund und zu einer verringerten körperlichen Aktivität im Zusammenhang mit dem Altern führen.
Neurologische Muskelverschlechterung
Neurologische Ursachen des Muskelabbaus sind schwerwiegend und treten häufig schnell auf. Eine Art von Schädigung des Nervensystems schränkt die körperlichen Fähigkeiten und den Bewegungsspielraum ein und schwächt Ihre Kraft. Zu den Symptomen für Nervenschäden und Muskelschwund zählen unkontrolliertes Zucken, Muskelkrämpfe, verminderte Kraft und Veränderungen an Haut, Haaren und Nägeln, so das National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
Neurologische Erkrankungen, die zu Muskelschwund führen können, sind Myasthenia gravis, Guillain-Barré-Syndrom, Lou-Gehrig-Krankheit, Muskeldystrophie und Rückenmarksverletzungen.
Muskelatrophie-Symptome verhindern
Mit zunehmendem Alter ist es unvermeidlich, dass Sie unter Muskelschwund oder anderen Krankheiten oder Verletzungen leiden, die zu Muskelschwund aufgrund von Phasen der Immobilität führen können. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um dieses Risiko zu verringern.
Laut einer 2013 von Nutrition Research Reviews veröffentlichten Studie kann die vermehrte Zufuhr von Proteinen und Aminosäuren über die Nahrung dazu beitragen, Muskelschwund bei längerer Inaktivität zu verhindern. Zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel, die möglicherweise helfen könnten, Muskelschwund zu verhindern, umfassen Antioxidantien und entzündungshemmende Mittel wie Fischöl.
