Ekzeme sind mehr als nur trockene Haut. Der Zustand ist durch eine Entzündung der Haut gekennzeichnet, die starken Juckreiz verursacht. Laut einer Studie in der Fachzeitschrift Acta Dermato Venereologica handelt es sich bei einem Ekzem um eine chronische Erkrankung, die zum Rückfall und zum Aufflammen neigt. Ekzeme (die Ihr Arzt möglicherweise als Neurodermitis bezeichnet) können von vielen Faktoren beeinflusst werden, vom Wetter über die verwendete Feuchtigkeitscreme bis hin zu Ihrem Stresslevel. Sowohl physischer als auch emotionaler Stress können wichtige Auslöser für ein juckendes, rotes und schmerzhaftes Ekzem sein. Daher ist die Stressbewältigung ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Ekzemen.
Ekzem: Eine psychodermatologische Störung
Das Ekzem wird als psychodermatologische Erkrankung angesehen, was bedeutet, dass es sich um eine körperliche Erkrankung handelt, die an die emotionale Gesundheit gebunden ist. Wenn Sie bei der Arbeit oder in der Schule gestresst sind oder von Rechnungen oder Projekten zu Hause überfordert sind, kann Ihre Haut reagieren. Bei vielen Menschen ist das Ekzem durch Behandlungen gut bekämpft. Aber für diejenigen, deren Ekzeme nicht gut auf Behandlungen wie Feuchtigkeitscremes und topische Kortikosteroid-Salben ansprechen, ist es an der Zeit zu prüfen, ob Stress die Symptome von Ekzemen auslöst oder verschlimmert.
Pränataler Stress
Eine im Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology veröffentlichte Studie untersuchte den Einfluss von mütterlichem Stress während der Schwangerschaft auf die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind ein Ekzem entwickelt. Die Forscher fanden heraus, dass Frauen, die während der Schwangerschaft gestresst waren, Babys zur Welt brachten, die vor ihrem zweiten Geburtstag ein erhöhtes Risiko hatten, an Ekzemen zu erkranken.
Das Stress-Scratch-Problem
Obwohl nicht genau bekannt ist, wie ein Ekzem auftritt, wissen Experten, dass es aus einer Kombination von genetischen und Umweltfaktoren resultiert. Wenn sich jemand gestresst fühlt, kann er sich an der Haut kratzen. Dieses Kratzen kann laut der Akademie der Hausärzte die bereits durch Ekzeme gereizte Haut verschlimmern. Die Haut wird gereizter und juckt und kratzt stärker. In der Studie von Acta Dermato Venereologica wurde festgestellt, dass Menschen mit Ekzemen unter Stress Juckreiz bekommen und dem Drang zum Kratzen nicht widerstehen können.
Behandlung von Stress und Ekzemen
Behandeln Sie Ihre Haut gut und halten Sie Stress in Schach, um Ekzeme zu reduzieren. Laut der Weltallergieorganisation können Sie Ekzeme auf verschiedene Arten bekämpfen. Das Erlernen und Behandeln von Ekzemen ist für Ekzemkranke von entscheidender Bedeutung. Arbeiten Sie daher mit Ihrem Hautarzt oder Hausarzt zusammen, um Ihr Ekzem zu behandeln und sich weiterzubilden. Halten Sie die Haut feucht, indem Sie häufig reichhaltige Feuchtigkeitscremes auftragen, und verwenden Sie bei Bedarf topische Steroidcremes, um Entzündungen zu reduzieren. Wenn Ihr Arzt es vorschlägt, können orale Antihistaminika, UV-Therapie, feuchte Verbände, Antimykotika-Cremes und Antibiotika auch in sehr schweren Fällen wirksam sein. Um Stress abzubauen, empfiehlt die AFP Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken sowie Bewegung. Bei ernsthaftem Stress und Angstzuständen können Psychotherapie und sogar Medikamente gegen Angstzustände hilfreich sein.
