Ihr Arzt verschreibt Ihnen eine klare, flüssige Diät, wenn Sie sich einer Operation unterziehen oder an einer Magen-Darm-Krankheit leiden. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, sich vorzustellen, was dies sein könnte, mit Ausnahme von Tee oder klarem Soda. Einige Punkte auf dieser Liste könnten Sie überraschen, aber jeder kann Ihnen helfen, während Sie in dem, was Sie essen können, eingeschränkt sind. Medline Plus empfiehlt, drei bis fünf dieser Optionen zum Frühstück, Mittag- und Abendessen zu sich zu nehmen.
Fruchtsäfte
Klare Fruchtsäfte wie Apfel- und Cranberrysäfte helfen dabei, Ihre Ernährungsbedürfnisse zu decken, während Sie sich flüssig ernähren. Stellen Sie sicher, dass Sie den Saft durchlesen können, indem Sie etwas in ein klares Glas gießen und das Glas zwischen sich und ein Buch oder eine Zeitung stellen. Während Sie sich auf eine flüssige Diät beschränken, trinken Sie Saft, um etwas Energie und Elektrolyte wie Kalium und Natrium zu erhalten, so MayoClinic.com.
Gelatine
Gelatine, ohne Obst oder andere Zutaten, ist eine andere Flüssigkeit, die Sie tatsächlich essen können, während Sie sich auf eine flüssige Diät beschränken, schreibt Medline Plus. Stellen Sie die Gelatine gemäß den Anweisungen auf der Verpackung her und kühlen Sie sie im Kühlschrank, bis sie fest geworden ist. Essen Sie Gelatine gemäß den Anweisungen Ihres Arztes, damit Sie Ihre Energie aufrechterhalten können.
Suppenbrühen
Kochen Sie eine Tasse Wasser und lassen Sie es in einen Brühwürfel fallen oder messen Sie das Brühpulver in das Wasser und rühren Sie es um, bis es sich aufgelöst hat. Bouillon oder Suppenbrühe ohne andere Zutaten wie gewürfeltes Gemüse, Fleisch, Reis oder Nudeln liefern laut MayoClinic.com die Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt. Bouillon wird auch "Consomme" genannt und ist eine klare Brühe.
Klar Limonaden
Ingwer-Ale oder Zitronen-Limetten-Soda - nicht Cola - ist eine weitere klare Flüssigkeit, auf die Sie sich verlassen können, während Sie sich auf eine flüssige Diät beschränken, schreibt Medline Plus. Wenn Sie krank sind oder sich von einer Darmkrankheit erholen, kann klares Soda helfen, Magenverstimmung zu lindern, und Sie mit Energie aus dem Zucker versorgen.
Kaffee oder Tee
Trinken Sie schwarzen Kaffee ohne Milch, Sahne oder aromatisierte Sahne, schreibt Medline Plus. Dies kann zusammen mit Tee auch in die Liste der klaren flüssigen Diäten aufgenommen werden. Wenn Ihr Magen verärgert ist, möchten Sie vielleicht den Kaffee warten, bis sich Ihr Magen beruhigt hat.
Sportgetränke
Sportgetränke mit zugesetzten Elektrolyten sind eine weitere klare Flüssigkeit. Wer an Magen-Darm-Erkrankungen leidet oder auf eine Operation wartet, kann sich auf ein Sportgetränk verlassen, sagt Medline Plus.
Aromatisierte Ice Pops
Eisknalle ohne Fruchtfleisch oder Fruchtstücke sind eine weitere gute flüssige Diätnahrung. Wenn Sie krank waren oder auf eine Operation warten, ist es laut MayoClinic.com wichtig, Eiskristalle ohne Früchte zu wählen.
