Nackensteifheit und eingeschränkte Bewegungsfreiheit sind häufig das Ergebnis einer schlechten Ausrichtung der Wirbelsäule beim Schlafen auf einer weichen Matratze oder einem dicken Kissen. Nach stundenlangem Beugen in einer unnatürlichen Position können die Muskeln in Ihrem Nacken unter Krämpfen leiden oder die Nerven können gereizt werden. Gelegentlich kann ein steifer Nacken jedoch ein Symptom für etwas Schwerwiegenderes sein.
Nackenzerrung
Ihr Nacken hat Muskeln, Sehnen und Bänder, die bei plötzlichen, scharfen Bewegungen gedehnt oder gerissen werden können. Bei Muskeln und Sehnen - dem Gewebe, das Muskeln mit Knochen verbindet - wird eine solche Verletzung als Belastung bezeichnet. In Bändern - dem Gewebe, das zwei Knochen miteinander verbindet - spricht man von einer Verstauchung. In beiden Fällen empfehlen Ärzte im Allgemeinen eine Kältetherapie während der ersten zwei bis drei Tage, rezeptfreie Schmerzmittel nach Bedarf und eine sanfte Massage, wenn sie keine zusätzlichen Schmerzen verursacht.
Spannungs-Kopfschmerz
Ein steifer Nacken kann auch mit Spannungskopfschmerzen verbunden sein. Ursprünglich angenommen, dass sie durch eine langfristige Muskelkontraktion aufgrund von Stress verursacht werden, wird angenommen, dass Spannungskopfschmerzen jetzt auf überaktive Schmerzrezeptoren und Probleme mit Nervensignalen an das Gehirn zurückzuführen sind. Auch Stress- und Stimmungsstörungen können eine Rolle spielen. Da die Auslöser von Spannungskopfschmerzen eine schlechte Körperhaltung und zu lange unbequeme Positionen umfassen, können sie sich mit einem verringerten Bewegungsbereich im Nacken manifestieren.
Meningitis
Ein steifer Nacken in Kombination mit Fieber und Kopfschmerzen kann auf eine Meningitis oder eine Schwellung des Gewebes um Rückenmark und Gehirn hinweisen. Meningitis wird normalerweise durch eine Virusinfektion verursacht, kann aber auch durch Bakterien oder eine Pilzinfektion verursacht werden. Während sich viele Fälle ohne Behandlung von selbst lösen, können Komplikationen schwerwiegend und sogar lebensbedrohlich sein. Suchen Sie aus diesem Grund einen Arzt auf, wenn Sie Meningitis-Symptome haben. Eine schnelle Behandlung verringert das Risiko schwerwiegender Probleme.
Zervikale Dystonie
Zervikale Dystonie oder krampfhafte Torticollis ist eine seltene medizinische Störung, die eine schmerzhafte, unwillkürliche Kontraktion der Nackenmuskulatur verursacht. Die Krankheit kann Ihren Kopf dazu zwingen, sich unkontrolliert vorwärts, rückwärts oder seitwärts zu drehen. Am häufigsten bei Frauen mittleren Alters kann die Zervixdystonie in jedem Lebensstadium auftreten und ist nicht dauerhaft heilbar. Eine Operation kann in schweren Fällen hilfreich sein, und Injektionen von Botulinumtoxin können die Symptome für einen bestimmten Zeitraum lindern. Es verschwindet gelegentlich von selbst ohne Behandlung.
