Beim Schwimmen sind Sie normalerweise gestärkt und erfrischt, aber die durch das Schwimmen verursachten Nebenhöhlen-Kopfschmerzen geben Ihnen das Gefühl, dass Sie sich nach dem Training immer noch unter Wasser befinden. Verstopfte Nebenhöhlen führen zu Infektionen und erhöhtem Druck und Kopfschmerzen. Wiederholte Nasennebenhöhlen-Kopfschmerzen bedeuten, dass Sie möglicherweise Ihr Schwimmschema oder den Ort, an dem Sie schwimmen, ändern müssen.
Ursprünge
Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen entstehen durch Druck und Schmerzen in den Nebenhöhlen, die durch eine Nebenhöhlenentzündung verursacht werden. Sinusitis ist eine Erkrankung mit gereizten und entzündeten Nasengängen. Entzündete und verstopfte Nebenhöhlen hinter Ihren Wangen, Augen und Ihrem Kiefer führen zu einer Infektion der Kanäle. Sinusitis und Sinuskopfschmerzen folgen manchmal Infektionen der oberen Atemwege oder Erkältungsviren. Sie überwinden die Virusinfektion, aber opportunistische Bakterien nutzen Ihr geschwächtes Immunsystem nach Erkältungen oder Grippe aus und benötigen möglicherweise eine medizinische Behandlung, um die bakterielle Infektion loszuwerden.
Faktoren
Schwimmen und Tauchen erhöhen das Risiko einer Sinusitis, zum Teil aufgrund der Druckveränderungen, die beim Tauchen auftreten, heißt es in einem Gesundheitsbericht über Sinusitis in der "New York Times". Ihre Nebenhöhlen verstopfen und die Druckänderung in Ihren Nebenhöhlen verursacht Schmerzen. Schwimmbadchemikalien können dazu führen, dass Sie Nasengewebe röten und anschwellen. Wenn sich der Schleim verdickt und Ihre Nasennebenhöhlen verstopft, vermehren sich alle Viren oder Bakterien im Beckenwasser, die in die Kanäle gelangen, und verursachen eine Infektion.
Missverständnisse
Was Sie für Sinuskopfschmerzen halten, sind nach Angaben der Mayo-Klinik manchmal tatsächlich Migränekopfschmerzen. Beide Arten von Kopfschmerzen haben bestimmte Symptome gemeinsam, z. B. Schmerzen im Bereich der Augen und verstärkte Schmerzen, wenn Sie sich nach vorne beugen. Übelkeit, Erbrechen und Lichtempfindlichkeit begleiten Migränekopfschmerzen, Symptome, die bei Sinuskopfschmerzen nicht auftreten. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihrer Erkrankung haben.
Behandlung / Prävention
Leichte Nasennebenhöhlenkopfschmerzen profitieren von Behandlungen zu Hause. Sie müssen die Schwellung und Entzündung Ihrer Nasenwege reduzieren, um den Druck zu lindern, der zu Kopfschmerzen in den Nasennebenhöhlen führt. Salz- oder Salzwassersprays spülen die Nasengänge aus und waschen alle reizenden Poolchemikalien aus. Rezeptfreie Schmerzmedikamente können Schwellungen und Schmerzen lindern. Vermeiden Sie es, sich anzustrengen oder in den Pool zu gehen, bis Sie sich vollständig von den Kopfschmerzen und der Sinusitis erholt haben, die diese hervorrufen. Das Tragen von Nasenklemmen verhindert, dass Wasser in Ihre Nasennebenhöhlen gelangt, und das Vermeiden von Tiefseetauchen verhindert Druckänderungen, die verstopfte Nasennebenhöhlen verursachen.
Überlegungen
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich Ihre Kopfschmerzen nicht bessern oder wenn sich Ihre Nebenhöhlenentzündung nach Ruhephasen und Hausmitteln nicht bessert. Die Mayo-Klinik empfiehlt Ihnen auch, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome haben, die länger als eine Woche andauern, wenn Ihre Kopfschmerzen schwerwiegend sind und sich durch rezeptfreie Medikamente nicht bessern oder wenn Sie eine Temperatur über 100, 5 Grad Fahrenheit haben.
