Die Maca-Wurzel wird in den peruanischen Anden seit mehr als 2.000 Jahren konsumiert und ist als nährstoffreiches Lebensmittel und Arzneimittel hoch geschätzt. Traditionelle Anwendungen umfassen die Verbesserung des Sexualtriebs, die Behandlung von Unfruchtbarkeit und die Verbesserung der Gesamtenergie und des Wohlbefindens. Während die Forschung einige seiner angeblichen Verwendungen unterstützt, gibt es nicht genügend Beweise, um endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen. Maca scheint im Allgemeinen sicher zu sein, kann jedoch einige negative Auswirkungen haben, die zum größten Teil sowohl Männer als auch Frauen betreffen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die potenziellen Risiken und Vorteile der Verwendung von Maca-Wurzel-Ergänzungsmitteln.
Generelle Sicherheit
Drugs.com berichtet über Studien, in denen Tiere, die große Mengen Maca konsumierten, keine nachteiligen Auswirkungen zu haben schienen, was darauf hindeutet, dass Maca ungiftig ist. Die lange Geschichte der Verwendung als Lebensmittel legt nahe, dass es wahrscheinlich im Allgemeinen sicher zu konsumieren ist. Laut dem NYU Langone Medical Center wurde die Sicherheit für Kinder oder schwangere Frauen jedoch nicht gründlich untersucht.
Östrogene Aktivität
Das Memorial Sloan Kettering Cancer Center berichtet, dass die Maca-Wurzel eine östrogene Aktivität besitzt. Obwohl unklar ist, ob dies zu einer echten Gefahr führen würde, könnte sich die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit östrogener Aktivität in bestimmten Fällen als problematisch erweisen, z. B. wenn sie an Brustkrebs oder anderen hormonsensitiven Krankheiten leiden oder ein erhöhtes Risiko dafür haben. Wenn dies auf Sie zutrifft, besprechen Sie die potenziellen Risiken der Verwendung von Maca Root in diesem Fall.
Beeinträchtigte Schilddrüsenfunktion
Maca enthält Substanzen namens Glucosinolate, die die Produktion von Schilddrüsenhormon stören können - insbesondere bei einer jodarmen Ernährung - und Kropf verursachen, eine Schwellung der Drüse, die zu einem Knoten an der Halsbasis führt. Das Gesundheitssystem der Universität von Michigan berichtet, dass andere Lebensmittel, die diese Substanzen enthalten, nachweislich die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen. Es wurde jedoch nicht nachgewiesen, dass Maca auch dieses Problem verursacht, obwohl es wahrscheinlich einen ähnlichen Effekt hervorrufen würde. Eine verminderte Schilddrüsenfunktion tritt am häufigsten bei Frauen über 50 auf. Wenn Sie also in diese Kategorie fallen und den Status Ihrer Schilddrüsenfunktion nicht kennen, sollten Sie sich vor der Anwendung von Maca testen lassen.
Sonstige Sicherheitsbedenken
Maca wurde als Behandlung für männliche und weibliche Unfruchtbarkeit angepriesen, obwohl das NYU Longone Medical Center warnt, dass noch nicht klar ist, wie gut es funktioniert. Wenn Sie Interesse an der Verwendung von Maca haben, um Ihre Empfängnischancen zu verbessern, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Standard-Fruchtbarkeitsmedikamente einnehmen, da Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Arzt keine Bedenken hinsichtlich negativer Wechselwirkungen hat, die deren Wirksamkeit beeinträchtigen könnten. Aufgrund fehlender Sicherheitsdaten nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit anwenden. Wenn Sie an einer Leber- oder Nierenerkrankung leiden, klären Sie immer die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt.
