Das Coenzym Q10, auch bekannt als Ubichinol und Ubichinon, spielt eine wichtige Rolle bei der Energieerzeugung der Zellen. Es trägt auch zur Muskelgesundheit bei und hat eine starke antioxidative Aktivität. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass klinische Untersuchungen zeigen, dass es möglicherweise einer Reihe von Herzerkrankungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Herzinsuffizienz zugute kommt. Seine weitreichende antioxidative Aktivität deutet auf ein Potenzial zur Verringerung des Zellschadens hin, der die Voraussetzungen für eine Vielzahl von Krankheiten schafft. Die Verwendung dieser Ergänzung ist zwar im Allgemeinen sicher, kann sich jedoch in bestimmten Fällen als problematisch erweisen. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Einnahme von Q10 ein bestimmtes Gesundheitsproblem angeht, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Ihnen Anleitungen zur Verwendung von Q10 und zu Aspekten der sicheren Anwendung geben kann.
Nebenwirkungen
Das Beth Israel Deaconess Medical Center berichtet, dass CoQ10 "extrem sicher" erscheint. Drugs.com stellt selten fest, dass es Übelkeit, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Störungen und Durchfall verursachen kann. Es werden auch einige Fallberichte über allergische Reaktionen erwähnt.
Interaktionen
CoQ10 und Vitamin K haben eine ähnliche Struktur. Da Vitamin K die Blutgerinnung fördert, kann die gleichzeitige Anwendung von CoQ10 mit Warfarin und anderen Antikoagulanzien deren Wirkung beeinträchtigen.
Es gibt einige Debatten darüber, ob Antioxidantien die Wirksamkeit von Chemotherapeutika beeinträchtigen. Wenn Sie sich einer Krebsbehandlung unterziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie CoQ10 oder ein anderes Präparat verwenden. Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center stellt Tierversuche fest, die darauf hindeuten, dass diese Ergänzung die Wirksamkeit der Strahlentherapie beeinträchtigen könnte.
Verwendung bei bestimmten Personen
Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt Ihnen, Ihren Kinderarzt zu konsultieren, bevor Sie einem Kind CoQ10 geben. Ob Sie dieses Präparat während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher anwenden können, ist nicht geklärt. Wenn Sie an einer Leber- oder Nierenerkrankung leiden, klären Sie immer die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt, da diese Organe - insbesondere bei eingeschränkter Kapazität - eine besondere Empfindlichkeit gegenüber dem haben, was Sie in Ihren Körper einbauen. CoQ10 hat keine offiziell dokumentierten Kontraindikationen - Fälle, in denen Sie es nicht verwenden sollten -, aber es ist immer ratsam, mit Ihrem Arzt über die Angemessenheit der Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels zu sprechen, wenn Sie unter einer Krankheit leiden.
Dosierungsvorschläge
Unabhängig davon, ob Sie ein Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel verwenden, kann die Einhaltung des empfohlenen Dosierungsbereichs dazu beitragen, die damit verbundenen negativen Auswirkungen zu minimieren. Beth Israel stellt eine typische Dosierung von 30 mg bis 300 mg täglich fest, einige Studien haben jedoch höhere Dosen verwendet. Die optimale Dosis hängt von Ihrem Grund für die Anwendung von CoQ10 und der Anleitung Ihres Arztes ab.
