Der Sleepytime-Tee von Celestial Seasonings ist ein beliebtes Nachtheilmittel, bei dem eine Kräutermischung verwendet wird, zu der unter anderem Kamille, grüne Minze und Tillia-Blüten gehören. Tilia wird auch als Lindenblüte bezeichnet. Zu den Vorteilen von Tilia gehört vermutlich die Behandlung von Erkältungen, Entzündungen, Angstzuständen und Infektionen.
Trinkgeld
Sleepytime Tea enthält Kamille, grüne Minze, Zitronengras, Fliederblüten, Brombeerblätter, Orangenblüten, Weißdorn und Rosenknospen. Einige Teetrinker können jedoch eine allergische Reaktion oder einen Abfall des Blutdrucks oder des Zuckerspiegels erfahren.
Holen Sie sich Ruhe mit Sleepytime Tea
Sleepytime Tea wurde mit einer natürlichen Kräutermischung entwickelt, um das System vor dem Schlafengehen zu beruhigen und zu beruhigen. Das Trinken von Kräutertees hat zwar Vorteile, kann jedoch bei einigen Personen mit Allergien oder Empfindlichkeiten möglicherweise Nebenwirkungen hervorrufen. Während beispielsweise Kamille Flavonoide, Terpenoide und Antioxidantien enthält und koffeinfrei ist, besteht bei Personen mit Allergien gegen Ragweed eine geringe Möglichkeit der Kreuzreaktivität gegenüber Kamille.
Laut der Mayo-Klinik werden Kräuterzusätze und Pflanzen seit Tausenden von Jahren für medizinische Zwecke verwendet. Im Allgemeinen wurden Kräuterzusätze nicht der gleichen wissenschaftlichen Prüfung unterzogen und sind nicht so streng reguliert wie Medikamente.
Diese natürlichen Heilmittel können medikamentöse Wirkungen haben und Tees so stark machen, dass sie Risiken bergen. Wenn Sie irgendwelche Bedenken haben oder regelmäßig gesundheitliche Probleme haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie trinken. Sie werden Sie über die beste Vorgehensweise beraten.
Tilia Flowers, Freund oder Feind?
Das Trinken von Blumentee hat Vorteile, obwohl spekuliert wurde, dass Tilia-Blumen (in seltenen Fällen) Herzschäden verursachen, wenn sie häufig und langfristig verwendet werden. Da Brombeerblätter reich an Tanninen sind, können sie Magenverstimmung oder sogar Erbrechen verursachen. Kombinieren Sie Sleepytime Tea mit einem kleinen Snack, wenn Ihr Magen empfindlich ist. Grüne Minze kann den Blutdruck oder den Blutzuckerspiegel senken; Wenn Sie Diabetiker sind oder Blutdruckprobleme haben, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie diesen Tee trinken.
Die US National Library of Medicine erklärt, dass ein Kraut eine Pflanze oder ein Pflanzenteil ist, das aufgrund seines Geruchs, seines Geschmacks oder seiner therapeutischen Eigenschaften verwendet wird. Pflanzliche Arzneimittel wie Tees sind eine Art von Nahrungsergänzungsmitteln, mit denen Menschen ihre Gesundheit erhalten oder verbessern. Während viele Leute glauben, dass Produkte, die als "natürlich" gekennzeichnet sind, immer sicher und gut für sie sind, ist dies nicht immer der Fall. Einige Kräuter können auch mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Arzneimitteln interagieren.
Die Vorteile des Teetrinkens
Die Akademie für Ernährung und Diätetik erklärt, dass Studien, die die Beziehung zwischen Schwarzteekonsum und Herzgesundheit untersuchten, eine verringerte Inzidenz von Herzinfarkten berichteten. Auf der anderen Seite war das Trinken von grünem Tee mit einem niedrigeren Gesamtcholesterin-, LDL- und Triglyceridspiegel verbunden, zusammen mit einem höheren HDL-Spiegel (oder "gutem" Cholesterin). Dies stützt die Vorstellung, dass es Vorteile bringt, eine Teesorte gegenüber einer anderen zu trinken.
Das Trinken von Kräutertees ist auch mit positiven Vorteilen verbunden, wie der Beruhigung des Rachens, der Verbesserung und Unterstützung der Atemwege und der Immunfunktion sowie der Beruhigung des Nervensystems und des Geistes. Dieser Tee kann Menschen mit Schlaflosigkeit, Angstzuständen oder einfach zu viel Stress helfen, um sich zu entspannen. Diesen Moment der Ruhe vor dem Zubettgehen zu finden, könnte der Schlüssel sein, der einen ruhigen Schlaf ermöglicht.
