Glucomannan, eine Art wasserlöslicher Ballaststoffe, die hauptsächlich aus der getrockneten Wurzel der Konjakpflanze stammt, wird von der Lebensmittelindustrie als Verdickungsmittel verwendet. Glucomannanpräparate werden jedoch auch für andere Zwecke verwendet. Zum Beispiel können sie Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihren Blutzucker- und Cholesterinspiegel zu senken. Dies geht aus einer Studie hervor, die im Oktober 2008 im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde. Glucomannan kann Nebenwirkungen hervorrufen oder bestimmte Medikamente beeinträchtigen Ihren Arzt, bevor Sie dieses Präparat einnehmen.
Magen-Darm-Effekte
Glucomannan kann wie andere lösliche Ballaststoffe Magen-Darm-Nebenwirkungen verursachen, wenn Sie plötzlich die Menge erhöhen, die Sie verbrauchen. Dies können Blähungen, Bauchschmerzen, lockerer Stuhl, Blähungen und Durchfall sein. Während Durchfall eine Nebenwirkung sein kann, bedeutet dies nicht, dass Glucomannan zur Behandlung von Verstopfung wirksam ist. Eine im August 2011 in "Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie ergab, dass Glucomannan für die Behandlung von funktioneller Verstopfung bei Kindern nicht vorteilhaft ist.
Blutzuckereffekte
Lösliche Ballaststoffe nehmen wie Glucomannan Wasser auf und bilden ein Gel im Verdauungstrakt, das die Magenentleerung verlangsamt. Dies verlangsamt die Aufnahme von Glukose in das Blut und kann Ihren Blutzuckerspiegel senken. Menschen mit Diabetes sollten bei der Anwendung von Glucommanan vorsichtig sein, um eine zu starke Senkung des Blutzuckerspiegels zu vermeiden.
Erstickungsgefahr
Verwenden Sie Glucomannan nicht, wenn Sie Verstopfungen im Verdauungstrakt oder strukturelle Anomalien im Darm oder in der Speiseröhre haben. Nehmen Sie dieses Präparat wie angewiesen mit reichlich Wasser ein, da es zu Erstickungsgefahr gekommen ist, wenn sich die Tabletten in der Speiseröhre festgesetzt haben und anschwellen.
Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten
Da Glucomannan die Magenentleerung verlangsamt, kann es auch bei bestimmten Medikamenten zu Beeinträchtigungen kommen. Nehmen Sie dieses Supplement daher nach Angaben von Drugs.com nur eine Stunde nach Ihren anderen Medikamenten oder vier Stunden vor der Einnahme Ihrer Medikamente ein. Glucomannan kann auch mit Medikamenten, die den Blutzucker senken können, wie Insulin oder Diabetes-Medikamenten, interagieren.
