Laut der American Pregnancy Association führen 10 bis 25 Prozent der klinisch anerkannten Schwangerschaften zu Fehlgeburten. Eine Fehlgeburt ist der häufigste Grund für einen Schwangerschaftsverlust.
Nicht jede Frau, die unter diesem verheerenden Ereignis leidet, hat Schwierigkeiten mit Gewichtsverlust, aber es gibt einige Gründe, warum es für Sie schwierig sein kann, nach einer Fehlgeburt Gewicht zu verlieren, selbst wenn Sie trainieren.
Trauer und Depression
Depressionen sind eine normale Reaktion auf eine Fehlgeburt und Teil des Trauerprozesses. Wie sich Depressionen manifestieren, mag für Sie anders sein als für andere Menschen, aber eine Gewichtszunahme nach einer Fehlgeburt ist eine mögliche Nebenwirkung. Depressionen können zu Gewichtszunahme führen, indem sie zu übermäßigem Essen beitragen.
Selbst wenn Sie hart trainieren, können Sie möglicherweise nicht abnehmen, wenn Sie aus Komfortgründen essen. Möglicherweise sind Sie sich des emotionalen Essens nicht einmal bewusst. Lethargie tritt auch häufig bei Depressionen auf. Ihr Training kann sich schwierig anfühlen, obwohl Sie nicht mit hoher Intensität trainieren, weil Ihnen die übliche Energie fehlt.
Hypothyreose und Schwangerschaft
Sie können auch bei körperlicher Betätigung wegen eines Schilddrüsenmangels nicht abnehmen. Hypothyreose ist eine Erkrankung, die durch eine unteraktive Schilddrüse gekennzeichnet ist. Hierbei handelt es sich um eine kleine Drüse in Ihrem Nacken, die für die Herstellung von Hormonen verantwortlich ist, die den Stoffwechsel und andere Funktionen steuern. Es ist die häufigste Schilddrüsenerkrankung, die während oder um die Schwangerschaft auftritt.
Hypothyreose kann laut Stanford Children's Health zu Gewichtszunahme und Müdigkeit führen. Schwangere können Symptome einer Hypothyreose leicht mit normalen Schwangerschaftssymptomen verwechseln. Daher wissen Sie möglicherweise nicht einmal, dass Sie dieses Problem haben. Ihr Arzt kann anhand einer Blutuntersuchung feststellen, ob Sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben, und dann Medikamente verschreiben.
Aufblähen und Diät
Essen, als ob Sie noch schwanger wären - selbst wenn Sie trainieren - kann es schwierig machen, Gewicht zu verlieren. Sie müssen nach einer Fehlgeburt zu Ihrer Diät vor der Schwangerschaft zurückkehren. Es kann einige Zeit dauern, bis Ihr Körper merkt, dass Sie nicht mehr schwanger sind und sich nach weniger Nahrung sehnt. Diese Realisierung dauert ca. 10 Tage.
Das Schwangerschaftshormon hCG - das humane Choriongonadotropinhormon - muss zuerst Ihr System verlassen, was nach einer Fehlgeburt oder einem Dilatations- und Kürettageverfahren geschieht, bei dem verbleibendes Gewebe aus Ihrer Gebärmutter entfernt wird. Es können auch Schwangerschaftssymptome wie Blähungen und zarte Brüste auftreten, bis das hCG vollständig verschwunden ist.
Bist du wieder schwanger?
Ein möglicher Grund, warum Sie nicht abnehmen, ist, dass Sie wieder schwanger werden könnten. Nach einer Fehlgeburt müssen Sie erneut mit dem Eisprung beginnen, bevor Sie schwanger werden. Sie können denken, dass Sie Ihre Periode wieder haben müssen, bevor dies möglich ist.
Laut Mayo Clinic können Sie den Eisprung jedoch bereits zwei Wochen nach Ihrer Fehlgeburt wieder aufnehmen. Ein Schwangerschaftstest zu Hause ist möglicherweise nicht genau, da das Vorhandensein von hCG zur Bestimmung der Schwangerschaft verwendet wird. Möglicherweise haben Sie seit Ihrer letzten Schwangerschaft hCG in Ihrem System und kein neues. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie wieder schwanger werden könnten.
