Gewürztee bietet den Trinkern nicht nur die Vorteile von Tee, sondern auch die der Teemischung hinzugefügten verschiedenen Gewürze. Tee ist eine Quelle von Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken und Krankheiten abwehren können. Gewürztee enthält auch Vitamin B, Vitamin C, Kalium, Magnesium und Carotin, alle wichtigen Mineralien und Nährstoffe für einen gesunden Körper. Verschiedene Arten von Gewürzen, gemischt mit grünem, weißem oder schwarzem Tee, können gemischt werden, um dem Trinker eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten.
Gewürztee Vorteile sind in erster Linie anekdotisch. Erkundigen Sie sich immer bei Ihrem Arzt, ob Gewürztee für Sie geeignet ist.
Antioxidantien
Gewürztees, ob weiß, schwarz oder grün, enthalten normalerweise eine große Menge an Antioxidantien, die das Immunsystem Ihres Körpers stärken. Je nach Art des Antioxidans, das der Tee und seine Gewürzmischungen enthalten, können die gesundheitlichen Vorteile einen verbesserten Schutz gegen bestimmte Krankheiten und Er- krankungen, stärkere Schleimhäute, Fieberreduzierung und Wirksamkeit gegen einige Bakterien und Viren umfassen. Kräuterkenner empfehlen oft, mit Kurkuma gewürzte Tees einzunehmen, um die Antioxidantien aufzunehmen, die die Nieren- und Leberfunktion unterstützen, oder Zimt, um den Blutdruck und das Cholesterin zu senken. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihnen Gewürztee die Vorteile von Antioxidantien bietet.
Entzündung und Schmerzlinderung
Einige gewürzte Tees wie Cayennepfeffer- und schwarzer Pfeffertee, Ingwerwurzel und Nelkentee können Antioxidantien und andere Polyphenole enthalten, die Entzündungen lindern und Schmerzen lindern können. Kräuterkenner empfehlen Cayennepfeffer-Gewürz, das reich an entzündungshemmendem Capsaicin ist, oft Menschen, die an solchen entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis oder Bursitis leiden. Safran-Gewürztee enthält Antioxidantien, die Fieber und Entzündungen lindern können. Nelken sind ein entzündungshemmendes Gewürz, das häufig zur Linderung von Zahnfleischschmerzen und Halsschmerzen verwendet wird. Nelkentee enthält viel Magnesium und ist eine gute Quelle für Vitamin C und Vitamin K. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Gewürztee einnehmen, um Entzündungen zu lindern oder Schmerzen zu lindern.
Emotionale Ruhe und Depression heben sich
Einige Gewürztees wie Ingwertee können bei Übelkeit und Magenbeschwerden helfen. Die traditionellen indischen Chai-Tees werden mit Gewürzen gemischt, die speziell entwickelt wurden, um Ruhe und Seelenfrieden zu fördern. Chai-Mischungen enthalten typischerweise schwarzen Pfeffer, Nelken, Muskat, Ingwer, Kardamom, Zimt und Fenchel. Das Anis-Gewürz, ein süßer Lakritz-Duft, wird seit Jahrhunderten in der Volksmedizin in Tees verwendet, um Harmonie und emotionales Gleichgewicht herzustellen. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Ihnen Gewürztee nützen kann.
