Keratosis pilaris ist eine häufige Hauterkrankung, die durch kleine akneähnliche Beulen und trockene, raue Stellen gekennzeichnet ist. Ihre Arme, Gesäß und Oberschenkel sind am wahrscheinlichsten betroffen. Die Hauptursache für Keratosis pilaris ist ein Aufbau des Proteins Keratin, das die Haarfollikel der Haut blockiert. Die Ursache dieses Aufbaus ist unbekannt, wird jedoch häufig mit Allergien und einem ähnlichen Hautzustand in Verbindung gebracht, der als Ekzem bezeichnet wird. Magnesium kann den Zustand aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf Ekzeme und trockene Haut unterstützen.
Keratose und Ekzeme
Keratosis pilaris ist eine charakteristische Rauheit auf der Haut von Kindern mit Allergien, Menschen mit Ekzemen und solchen mit potenziellen Ekzemen. Die Verbesserung von Ekzemen und Allergien kann daher zur Behandlung von Keratosis pilaris beitragen. Keratose ist durch ihre schuppigen Pfropfen gekennzeichnet, und Ekzeme sind am bekanntesten für ihre schuppigen und juckenden Hautausschläge. Die Ursache für Ekzeme ist eine Überempfindlichkeitsreaktion der Haut ähnlich einer allergischen Reaktion. Diese Reaktion verursacht eine Entzündung der Haut und kann zu Blasen, rauer Haut und lederartigen Hautpartien führen.
Magnesium Relief
Topisches Magnesium kann Hauterkrankungen wie Keratose und Ekzeme verbessern. Carolyn Dean, MD, ND, empfiehlt die Verwendung von Magnesiumbadflocken und das Sprühen von Magnesiumöl auf von Ekzemen betroffene Haut. Dean schlägt außerdem vor, Weizen, Zucker und Milchprodukte zu meiden, die als Allergie-Auslöser bekannt sind. Magnesiumpräparate und magnesiumreiche Lebensmittel können ebenfalls vorteilhaft sein. Dr. Brian J. Abelson, DC, erklärt, dass eine Korrelation zwischen Allergien, Asthma und Ekzemen aufgrund von Umweltgiften und Nährstoffmängeln auftritt. Er schlägt vor, täglich zwischen 100 und 300 Milligramm Magnesiumpräparate gegen Asthma einzunehmen. Diese Therapie kann auch Ihrer Haut zugute kommen, fragen Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Magnesiumstudie
Magnesium und Zink können eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung der Symptome von Keratose und Ekzemen wie trockener Haut und juckender Haut spielen. Eine im Juli-August 2004 im "Journal of International Medical Research" veröffentlichte Studie zeigte, dass Mäuse, die mit einer Magnesium- und Zink-armen Diät gefüttert wurden, im Vergleich zu Mäusen, die a Standarddiät. Es ist einfach, magnesiumreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen. Grünes Gemüse, Bohnen, Erbsen, Samen, Nüsse und nicht raffinierte Körner wie brauner Reis und Vollkornprodukte enthalten viel Magnesium. Raffinierte Körner sind jedoch keine reichhaltigen Magnesiumquellen. Dazu gehören Produkte wie Weißreis und Weißbrot.
Zusätzliche Behandlungen
Die Befeuchtung der Haut kann die mit Keratose verbundene Trockenheit lindern. Es kann auch das Aussehen Ihrer Haut verbessern. Ihr Arzt kann eine Creme oder Lotion empfehlen oder verschreiben, die Inhaltsstoffe wie Vitamin D, Milchsäure, Glykolsäure, Tretoinoin und Harnstoff enthält. Eine sichtbare Verbesserung kann Monate dauern und die Unebenheiten können schließlich zurückkehren. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein topisches Kortikosteroid geben, ein entzündungshemmendes Medikament, das Ihr Immunsystem unterdrückt, um den Zellumsatz zu verringern. Eine weitere Option sind topische Retinoide, Medikamente, die aus Vitamin A gewonnen werden und dazu beitragen können, das für Keratosis pilaris charakteristische Verstopfen der Haarfollikel zu verhindern.
