Die Aminosäure L-Arginin erfüllt mehrere wesentliche Funktionen im menschlichen Körper. Arginin ist entscheidend für den Aufbau von lebendem Protein und wirkt auch als natürlicher Vorläufer von Stickoxid, das die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert. Gesundheitsdienstleister können Arginin auch als naturheilkundliche Intervention zur Behandlung verschiedener Krankheiten und Zustände empfehlen. Die Dosierungen von L-Arginin variieren je nach den individuellen Bedürfnissen der Person. Einige Marken enthalten auch unterschiedliche Mengen an L-Arginin, möglicherweise in Kombination mit einer Vielzahl anderer Inhaltsstoffe. Konsultieren Sie die Zutatenlisten und lassen Sie sich bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln von Ihrem Arzt beraten.
Allgemeine Dosisrichtlinien
Das Medical Center der University of Maryland stellt fest, dass Menschen normalerweise zusätzliches Lysin in Dosen von 2 bis 8 Gramm pro Tag oder 2.000 bis 8.000 Milligramm einnehmen. Im Allgemeinen wurden in Studien bis zu sechs Monate lang Dosen im Bereich von 500 bis 16.000 Milligramm L-Arginin pro Tag verwendet. Weitere Studien sind erforderlich, um die sicherste und effektivste Dosis für jede Erkrankung zu bestimmen.
Kongestive Herzinsuffizienz
Herzinsuffizienz ist ein ernstes Problem im Zusammenhang mit Flüssigkeitsansammlungen im Herz-Kreislauf-System. Die National Institutes of Health empfehlen eine Dosis von 600 bis 20.000 Milligramm L-Arginin pro Tag, um die Symptome einer Herzinsuffizienz zu lindern. Idealerweise sollten Patienten diese Aufnahme auf drei Tagesdosen aufteilen oder wie von einem medizinischen Fachpersonal empfohlen.
Angina pectoris
L-Arginin-Präparate können Brustschmerzen reduzieren, die mit einer Erkrankung der Herzkranzgefäße oder Angina pectoris verbunden sind. Die National Institutes of Health empfehlen einer Patientin mit Angina pectoris, täglich 900 bis 1.800 Milligramm L-Arginin zu verwenden, wobei ihre Aufnahme in drei tägliche Dosen von jeweils 300 bis 600 Milligramm aufgeteilt wird. In klinischen Studien haben Menschen mit Angina diese Dosis bis zu einem Monat sicher angewendet.
Erektile Dysfunktion
Ergänzungsmittel, die L-Arginin enthalten, können zur Behandlung der erektilen Dysfunktion beitragen, indem sie die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung der Genitalien verbessern. In Anbetracht der Tatsache, dass niedrigere Dosen unwirksam zu sein scheinen, empfehlen die National Institutes of Health eine tägliche Dosis von 5.000 Milligramm zur Behandlung der organischen erektilen Dysfunktion.
Verwendung bei Säuglingen
Im Allgemeinen sind L-Arginin-Präparate für Personen unter 18 Jahren nicht geeignet. Die National Institutes of Health erkennen jedoch die Fähigkeit von L-Arginin an, Entzündungen im Verdauungstrakt von Frühgeborenen zu verhindern. Unter Anleitung eines Kinderarztes können Eltern die Ernährung eines Babys täglich mit 261 mg L-Arginin ergänzen.
