Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten leiden 50 Millionen Amerikaner an Arthritis oder Gelenkschmerzen. Während Arthritis und Gelenkschmerzen durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können, einschließlich Alter und Gelenkverletzungen, können Vitamin- und Mineralstoffmangel auch bei Gelenkschmerzen eine Rolle spielen. Die Spiegel von Vitamin B-6, C und D sowie Kalzium und Kalium werden häufig auf Mängel getestet, und die Behandlung mit Nahrungsergänzungsmitteln kann häufig Gelenkschmerzen lindern.
Kalium
Kalium ist ein essentieller Mineralstoff und Elektrolyt, der für die Funktion aller Zellen, Gewebe und Organe in Ihrem Körper verantwortlich ist. Es ist wichtig für die Herzfunktion und spielt eine wichtige Rolle bei Kontraktionen des Skeletts und der glatten Muskulatur. Kalium kann durch eine gesunde Ernährung gewonnen werden und ist in allen Fleisch-, Lachs-, Kabeljau-, Flunder- und einer Vielzahl von Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten enthalten. Das Kaliumgleichgewicht im Körper erfordert angemessene Mengen an Natrium und Magnesium. Traditionelle amerikanische Diäten enthalten in der Regel viel Natrium, was den Bedarf an größeren Mengen Kalium erhöhen kann. Ein Kaliummangel ist als Hypokaliämie bekannt.
Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen können ein oder mehrere Gelenke betreffen und auf Verletzungen, Arthritis, Schleimbeutelentzündung, Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis sowie Vitamin- und Mineralstoffmangel zurückzuführen sein. Die Behandlung von Gelenkschmerzen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Wenn Ihre Gelenkschmerzen auf eine Verletzung zurückzuführen sind, helfen Ruhe, warme Bäder und Massagen bei der Behandlung der Schmerzen. Entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen können auch bei Gelenkschmerzen helfen. Wenn ein Vitaminmangel vorliegt, kann die Ergänzung mit diesem Vitamin häufig Schmerzen lindern oder beseitigen.
Medizinische Forschung
Eine 2008 im "Journal of Pain" veröffentlichte Studie untersuchte die Beziehung zwischen Kalium und Gelenkschmerzen bei Patienten mit rheumatoider Arthritis und Hypokaliämie. Was sie entdeckten, war, dass die Ergänzung mit Kalium die Gelenkschmerzen bei den teilnehmenden Patienten senken konnte. Eine 2007 im "Journal of Oral Implantology" veröffentlichte Studie untersuchte die Verwendung von Kalium in topischer Form zur Behandlung von Schmerzen, die durch Kiefergelenksschmerzen verursacht werden. Sie entdeckten, dass das mit Dimethylisosorbid vermischte Kalium die Schmerzen und Entzündungen des Kiefergelenks beseitigen und es den Ärzten ermöglichen konnte, das Kiefergelenk besser zu diagnostizieren und zu behandeln.
