Gruselige Krabbelgefühle und Kribbeln in den Kälbern können ein Zeichen für eine beeinträchtigte Nervenfunktion sein, möglicherweise aufgrund eines Nährstoffmangels. Ungewöhnliche Gefühle in Ihren Waden können unter anderem auf ein Kalium-Ungleichgewicht zurückzuführen sein.
Trinkgeld
Kalium ist ein Nährstoff, der bei einem Mangel an Kälbern seltsame Empfindungen hervorrufen kann. Andere mögliche Gründe für ein Krabbelgefühl in Ihren Kälbern sind Vitamin B12-Mangel oder eine als Restless-Leg-Syndrom bekannte Erkrankung.
Über Kalium und Ihren Körper
Kalium ist ein essentieller Mikronährstoff, der für die Nervenfunktion und Muskelkontraktion notwendig ist. Es ist ein sogenannter Elektrolyt, der Ihren Herzschlag reguliert und die normale Zellfunktion unterstützt, erklärt die National Institutes of Health.
Kalium ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie frischem Obst und Gemüse, Nüssen, Samen und Milchprodukten leicht verfügbar. Beispiele für kaliumreiche Lebensmittel sind Bananen, Orangensaft, Linsen, Ofenkartoffeln und Milch.
Bei Menschen mit einem normal funktionierenden System scheiden die Nieren überschüssiges Kalium aus. Wenn Sie jedoch an einer Nierenerkrankung leiden oder bestimmte Medikamente wie ACE-Hemmer einnehmen, besteht möglicherweise das Risiko einer übermäßigen Kaliumaufnahme.
Krabbelnde Gefühle in den Beinen
Parästhesie ist der ausgefallene Name für sensorische Zustände von Kribbeln, Druck, Taubheitsgefühl und Temperaturänderungen, die in Ihren Händen, Füßen, Beinen und Armen ohne erklärten Grund auftreten. Das Genetische Testregister erklärt, dass Parästhesien häufig auf periphere Neuropathie oder Nervenschäden zurückzuführen sind.
Parästhesien können sich als Krabbelgefühl in den Beinen manifestieren, das durch hohe Kaliumspiegel (Hyperkaliämie) verursacht wird, stellt die National Kidney Foundation fest. Hohe Kaliumspiegel werden diagnostiziert, wenn der Blutspiegel des Minerals größer als 5, 0 ist. Wenn Ihr Kaliumspiegel größer als 6, 0 ist, wird dies als schwerer Fall von Hyperkaliämie angesehen. Die Schwere eines Falles hängt auch von der Geschwindigkeit des Einsetzens und anderen damit verbundenen Symptomen ab.
Niedrige Kaliumspiegel oder Hypokaliämie können auch zu Muskelsymptomen führen, erklärt das Linus Pauling Institute - meistens eher Schwäche und Krämpfe als ein Kribbeln. Ihre Kälber können sich während der Aktivität plötzlich knotig oder krampfartig anfühlen, wenn Sie wenig Kalium haben.
Aber schließen Sie Kaliummangel nicht als mögliche Ursache für anhaltendes Kribbeln und Taubheitsgefühl in Ihren Beinen und Füßen, einschließlich der Waden, aus. Eine Beeinträchtigung der Nervenfunktion aufgrund eines Kaliummangels kann diese Symptome verursachen, erklärt MedlinePlus. Möglicherweise haben Sie aufgrund bestimmter Antibiotika oder Diuretika, übermäßigem Durchfall oder Erbrechen - möglicherweise verursacht durch Abführmittelmissbrauch - chronische Nierenerkrankungen, Essstörungen und übermäßiges Schwitzen einen niedrigen Kaliumspiegel.
Ein kleiner Abfall des Kaliumspiegels verursacht normalerweise keine Symptome, aber wenn das Kribbeln von Herzklopfen, Müdigkeit und Schwäche begleitet wird, kann es sich um eine Hypokaliämie handeln.
Kaliumspiegel korrigieren
In den meisten Fällen kann Ihr Körper Ihren Kaliumspiegel richtig regulieren. Wenn Sie jedoch aufgrund einer Krankheit oder eines sportlichen Ereignisses einen plötzlichen Kaliumabfall haben, müssen Sie möglicherweise eine Ergänzung einnehmen, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Normalerweise kann eine Erhöhung der Ernährung in kaliumreichen Lebensmitteln dazu beitragen, Ihren Spiegel auszugleichen.
Für Menschen, die zu übermäßigem Kaliumspiegel neigen, müssen Sie möglicherweise eine kaliumarme Diät einhalten, die von Ihrem Arzt verschrieben wird. Manchmal erhalten Sie spezielle Medikamente, die helfen, zusätzliches Kalium aus dem Körper zu entfernen, wie Diuretika oder Wasserpillen und Kaliumbinder.
Andere Ursachen für Kribbeln
Während ein Ungleichgewicht in Kalium eine Ursache für Kribbeln in den Kälbern ist, ist es nicht die einzige. Ein Mangel an Vitamin B12 kann Nervenprobleme und Kribbeln in Händen und Füßen und sogar im Unterschenkel verursachen.
Vitamin B12-Mangel ist ziemlich häufig, berichtet die Stiftung für periphere Neuropathie. Vitamin B12 ist in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und Eiern enthalten. Dieser essentielle Nährstoff kann Ihnen fehlen, wenn Sie streng vegetarisch oder vegan sind oder keinen intrinsischen Faktor haben, eine Verbindung im Magen, die das Vitamin aus der Nahrung aufnimmt.
Bestimmte Autoimmunerkrankungen, entzündliche Darmerkrankungen und Medikamente, die die Magensäure reduzieren (Protonenpumpenhemmer), können ebenfalls einen Vitamin-B12-Mangel verursachen.
Wenn Sie nicht genug Vitamin B12 haben, können schwere Anämie und Nervenschäden auftreten. Periphere Neuropathie kann auftreten und ist durch Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen gekennzeichnet.
Ein Krabbelgefühl in den Waden ist auch ein Symptom für das Restless-Leg-Syndrom. Das Restless-Leg-Syndrom betrifft 7 bis 8 Prozent der Bevölkerung. Dieser neurologische Zustand ist gekennzeichnet durch einen starken Drang, die Beine zu bewegen, begleitet von unangenehmen Empfindungen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass diese Krabbel- oder Kribbeln nachts schlimmer sind.
Niedrige Eisenwerte, nicht Kalium, können zu beschleunigten Symptomen führen, erklärt die Restless Legs Syndrome Foundation. Andere Nährstoffmängel, die Symptome unruhiger Beine verursachen können, sind Folsäure und einige B-Vitamine. Ergänzen Sie diese Nährstoffe nur, wenn Ihr Arzt dies empfohlen hat.
Da ein anhaltendes Krabbelgefühl in den Kälbern durch eine Reihe von Problemen verursacht werden kann, nicht nur durch Kalium-Ungleichgewichte, ist es wichtig, Ihren Arzt zur Beurteilung zu konsultieren. Er kann einen einfachen Bluttest durchführen, um Ihren Kaliumspiegel sowie den Vitamin B12- und Eisenspiegel zu überprüfen. Wenn diese Tests wieder normal sind, kann er andere Tests durchführen, um Probleme wie Diabetes oder das Restless-Legs-Syndrom auszuschließen.
Eine gesunde Ernährung ist jedoch immer eine gute Idee, um eine gute Gesundheit und Muskelfunktion zu unterstützen. Und wenn Sie Ihre Ernährung aufräumen, können Ihre Symptome von selbst verschwinden. Essen Sie viel frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte sowie gesunde Fette, um eine optimale Gesundheit und Funktion zu gewährleisten.
