Die Gelatine mit Fruchtgeschmack, die Sie als Kind geliebt haben, könnte eine Behandlung für Ihre Gelenkprobleme sein. Eine Studie von 1998 an der Ball State University ergab, dass Athleten mit Knieschmerzen, die ein Gelatinepräparat namens Knox NutraJoint konsumierten, im Vergleich zu einem Placebo eine signifikante Schmerzreduktion zeigten. Gelatine wird aus tierischem Kollagen hergestellt, einem essentiellen Strukturprotein, das in Knochen, Sehnen und anderen Geweben vorkommt. Gelatine ist besonders reich an Prolin und Glycin, zwei Aminosäuren, die eine wichtige Rolle bei der Kollagenbildung spielen, was ihre positive Wirkung auf Gelenkprobleme erklären kann.
Schritt 1
Gießen Sie 6 bis 8 Unzen. Fruchtsaft wie Orange oder Apfel in ein Glas geben.
Schritt 2
1 Messlöffel Knox NutraJoint oder 11 g pulverisierte Gelatine in das Glas Saft geben.
Schritt 3
Gut umrühren, bis sich das gesamte Pulver aufgelöst hat, und sofort verzehren.
Dinge, die du brauchen wirst
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Gelatinepulver wie Knox NutraJoint
Fruchtsaft
Trinkgeld
Nehmen Sie fortlaufend einmal täglich eine Portion ein, sofern Ihr Arzt nichts anderes bestimmt. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Gelatine zur Behandlung von Gelenkproblemen verwenden.
