Saurer Reflux kann jeden betreffen, vom Säugling bis zum Erwachsenen. Obwohl Sie hilfreiche, rezeptfreie Behandlungen finden können, bietet Gurkensaft zur Linderung des sauren Rückflusses möglicherweise nicht die benötigte Erleichterung. Stattdessen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um zu besprechen, wie Sie Ihren sauren Rückfluss am besten handhaben können.
Was ist Acid Reflux?
Nach Angaben des Nationalen Instituts für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) tritt GER auf, wenn Ihr Mageninhalt wieder in Ihre Speiseröhre gelangt und zu Sodbrennen oder saurer Einnahme führt. Wenn Ihre GER drei oder mehr Wochen lang mehr als zweimal pro Woche anhält, können Sie an einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) leiden, einer schwerwiegenderen Form der GER. Dies kann bis zu 20 Prozent der Bevölkerung dieses Landes betreffen.
Häufige Ursachen für GERD sind:
- Hoher Body Mass Index (BMI)
- Schwangerschaft
- Raucher sein
Je nach Schweregrad der GERD können Sie Magensäure bis in die Lunge einatmen, was zu Atemproblemen wie Asthma, Kehlkopfentzündung, Lungenentzündung, Brustkorbverstopfung und Atemnot führen kann.
Um GERD richtig zu behandeln, sollten Sie die Hilfe eines Arztes in Anspruch nehmen. In einer im August 2014 durchgeführten Studie aus der Welt der gastrointestinalen Pharmakologie und Therapeutika erforderte diese chronische Erkrankung ein Langzeitpflegemanagement und könnte eine Kombination aus Folgendem umfassen:
- Mögliche chirurgische Therapie, wenn die Probleme bestehen bleiben und die Lebensqualität beeinträchtigen
- Medizinische Therapie
- Änderungen des Lebensstils wie:
In einem Harvard Health Publishing-Artikel vom März 2018 wird auch die Bereitstellung anderer spezifischer Selbsthilfeverhaltensweisen empfohlen, z.
- Mindestens zwei bis drei Stunden nach dem Essen nicht hinlegen
- Essen Sie kleinere Mahlzeiten, um das Verdauungssystem nicht zu überlasten, wenn Sie große Mengen essen
- Festhalten an einer Diät mit weniger scharfen und sauren Lebensmitteln
- Verwendung von Antazida und Medikamenten wie Ranitidin und Famotidin, auch bekannt als H2-Blocker
Sodbrennen Linderung
Internet-Sucher für sauren Reflux Hausmittel könnten Sie glauben machen, dass ein Esslöffel Gurkensaft zur Linderung von Sodbrennen wirken kann. Laut einem Forschungsartikel der Cleveland Clinic vom September 2018 werden die probiotischen Bakterien im Gurkensaft jedoch normalerweise während der Fermentation und Verarbeitung entfernt, wodurch die gesundheitlichen Vorteile für den sauren Rückfluss unerheblich werden.
Die Cleveland Clinic schlägt auch vor, dass der Essig, nicht der Gurkensaft selbst, das ist, was die Leute für Säurereflexe schwören. Aber das starke Aroma und der Geschmack des Essigs können den sauren Rückfluss so stark verstärken, dass Sie Ihr Sodbrennen nicht mehr bemerken - das Trinken des Essigs löst das zugrunde liegende Problem der Gesundheit des sauren Rückflusses nicht wirklich. Außerdem sagen einige Leute, der Essig mache das Sodbrennen noch schlimmer.
Harvard Health Publishing gibt auch an, dass keine Daten Essig als wirksame Methode oder Sicherheit der Verwendung für Sodbrennen unterstützen. Stattdessen sollten Sie rezeptfreie Medikamente, sogenannte Protonenpumpenhemmer (PPIs), verwenden, die die Magensäure reduzieren. PPIs umfassen Lansoprazol (Prevacid 24 HR), Omeprazol (Prilosec) und Esomeprazol (Nexium).
Harvard warnt Sie davor, diese Medikamente nur für einen Monat einzunehmen, da eine langfristige Einnahme zu Gesundheitsschäden führen kann, einschließlich Infektionen, einer Verringerung der Nährstoffaufnahme und Osteoporose.
