Die Verwendung digitaler Analysegeräte für die Körperzusammensetzung hat zugenommen, um ein gesundes Gewicht sowohl im medizinischen Bereich als auch in der Fitnessbranche zu bestimmen. Die Körperzusammensetzung, auch als Körperfettanteil bezeichnet, ist ein genauerer Prädiktor für ein gesundes Gewicht als die Anzahl der Pfund auf der Waage als Stand-Alone-Daten. Das Verhältnis von Muskel zu Fett ist das wahre Maß für ein gesundes Gewicht und ein Indikator für potenzielle Gesundheitsrisiken. Diese Bewertungsgeräte können aufgrund ihres tragbaren und nicht-invasiven Designs in einer Vielzahl von beruflichen und persönlichen Umgebungen eingesetzt werden.
Typen
Zwei beliebte Hersteller von Körperfettanalysegeräten mit bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA) sind Omron und Tanita. Beide Unternehmen bieten eine Reihe von Produkten an, die benutzerfreundlich sind und die sowohl die technologischen als auch die preislichen Anforderungen der verschiedenen Bevölkerungsgruppen erfüllen. Die Gültigkeit solcher Tools wurde in wissenschaftlichen Veröffentlichungen sowie auf bekannten Websites und in Zeitschriften getestet und überprüft. Die Preise variieren stark von Einzelhändler zu Einzelhändler, nehmen Sie sich also etwas Zeit für Ihre Recherche, da sich dies auszahlt.
Omron
Die Geräte der Marke Omron scheinen in Kundenrezensionen sowie in von Fachleuten geprüften Fachzeitschriften im Vergleich zur Marke Tanita eine bessere Bewertung zu erhalten. In einer 2002 in Medicine and Science in Sports and Exercise veröffentlichten Studie schnitt das Omron HBF300-Gerät bei der Analyse einer multikulturell aktiven weiblichen Bevölkerung besser ab als die Tanita 02701001-Skala. Das Alter der Teilnehmer reichte von 18 bis 59 Jahren und wurde in ihrer bevorzugten Art der Ausübung variiert.
Neuere Modelle bieten Hand-Fuß-Sensoren, die genauere Messwerte liefern als die Fuß-zu-Fuß-Technologie. Omron-Modelle messen auch 5-7 Fitness-Indikatoren, einschließlich BMI, Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse, Stoffwechselrate im Ruhezustand und Körperalter.
Tanita
Die häufigste Beschwerde über die Marke Tanita ist, dass die Messungen für Körperfett nicht konsistent waren. Die Maße des Körpergewichts waren jedoch. Tanita bietet in Zusammenarbeit mit Ironman eine Reihe von Produkten an, die eine sportlichere Bevölkerung bedienen. Die Waage misst je nach Modell Gewicht, Körperfettanteil, BMI, BMR, viszerales Fett, Muskelmasse, Knochenmasse und metabolisches Alter.
Leistungen
Das Tolle an einem Körperfettanalysegerät wie einer Omron- oder Tanita-Waage ist, dass es einfach und nicht invasiv ist und von jedem bedient werden kann. Im Gegensatz zu Hautfaltenmessern oder Labortests wie einem DEXA-Scan und einem hydrostatischen Wiegen kann das Betreten einer Waage von jedermann durchgeführt werden. Abhängig vom gewählten Modell können diese Waagen Personen mit einem Gewicht von bis zu 400 kg aufnehmen.
Überlegungen
Zu den Nachteilen gehören der Grad der Flüssigkeitszufuhr zum Zeitpunkt des Wiegens, die Genauigkeit der Messung und die Gültigkeit der Daten, die auf der demografischen Basis der Bevölkerung unter Verwendung der Skala im Gegensatz zu der für die Berechnung im Gerät verwendeten Gleichung und dem Fitnesslevel des Benutzers basieren. Es besteht die Tendenz, dass diese Vorrichtungen für magerere Personen überschätzen und für Personen mit einer größeren Fettmasse unterschätzen. Die Verwendung dieser Geräte wird für schwangere Frauen oder Personen mit Herzschrittmachern oder internen elektronischen medizinischen Geräten nicht empfohlen.
