Eine unspezifische Kolitis ist ein sporadischer Zustand, der auf eine Entzündung des Dickdarms hinweist. Das primäre Symptom ist Durchfall mit Blut oder Schleim. Wenn der Dickdarm normal funktioniert, können die Nerven und Muskeln des Dickdarms zusammenarbeiten, um eine ordnungsgemäße Verdauung und Ausscheidung zu gewährleisten. Bei einer Kolitis ist die innere Auskleidung des Dickdarms entzündet und kann nicht richtig funktionieren. Obwohl Colitis keine bekannten Ursachen oder Heilmittel hat, hat sich gezeigt, dass Diäten, die für die Krankheit spezifisch sind, dazu beitragen, die Symptome zu lindern.
Kohlenhydrate
Gemäß dem spezifischen Kohlenhydrat-Diät- oder SCD-Plan "haben Kohlenhydrate den größten Einfluss auf Darmmikroben (Hefe und Bakterien), von denen angenommen wird, dass sie an Darmstörungen beteiligt sind". Der SCD-Plan befasst sich mit Verdauungskrankheiten und fördert eine korn-, laktose- und saccharosefreie Therapie. Das Grundprinzip besteht darin, bestimmte Kohlenhydrate auszuwählen, die eine minimale Verdauung erfordern. Gemäß diesem Diätplan sind nicht alle Getreidearten erlaubt. Die Crohn's und Colitis Foundation of America argumentiert, dass der SCD-Plan nicht mit Studien und nachgewiesenen Ergebnissen belegt ist. Während die Stiftung zustimmt, dass "das Verringern von schlecht verdaulichen Kohlenhydraten die Symptome von Gas, Blähungen, Krämpfen und Durchfall bei Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen verringern kann", ist dies nicht dasselbe wie das Verringern der Entzündung oder das Beeinflussen des Krankheitsprozesses."
Flüssigkeiten
Die Westchester Digestive Disease Group definiert Durchfall als Stuhlgang, der mehr als 250 ml Wasser enthält. Für Menschen mit unspezifischer Kolitis ist es wichtig, ausreichende Mengen an Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser, zu sich zu nehmen, da das Hauptsymptom Durchfall ist. Menschen mit Durchfallerkrankungen bekommen oft Nierensteine, wenn die Flüssigkeitsaufnahme nicht ausreicht. Die Mayo-Klinik empfiehlt, sich von Alkohol und koffeinhaltigen Getränken fernzuhalten, da diese die Symptome verschlimmern können.
Ergänzungen
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine Rolle bei der Linderung von Kolitis-Symptomen, obwohl eine gute Ernährung für alle wichtig ist. Oft liegt bei Durchfall oder entzündlichen Darmerkrankungen eine Malabsorption oder Mangelernährung vor. Die Fähigkeit, Nährstoffe in Lebensmitteln aufzunehmen und daraus Nutzen zu ziehen, ist begrenzt, insbesondere wenn Ihre Ernährung in ihrer Vielfalt begrenzt ist. Die Einnahme von Multivitaminen kann dazu beitragen, fehlende Nährstoffe aus Ihrer Ernährung zuzuführen. Die Crohn's and Colitis Foundation sagt, dass Medikamente für Menschen, die gut ernährt sind, in der Regel wirksamer sind.
Lebensmittelintoleranz
Einige Menschen mit unspezifischer Kolitis leiden an Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Da der Verdauungstrakt nicht optimal funktioniert, kann es schwierig sein, bestimmte Lebensmittelkategorien wie Milchprodukte, Soja oder Weizen zu verdauen. Die Mayo Clinic-Website schlägt vor, dass Sie bei einer Laktoseintoleranz Milchprodukte einschränken oder aus Ihrer Ernährung streichen möchten. Der SCD-Plan basiert auf der Beseitigung von Kohlenhydraten. Mehrere Quellen schlagen vor, fetthaltige Lebensmittel einzuschränken oder zu eliminieren.
Überlegungen
Laut der Crohn's und Colitis Foundation of America sollten die Ernährungsempfehlungen auf jeden Einzelnen zugeschnitten werden, da es keinen spezifischen Diät- oder Ernährungsplan gibt, der für alle an Kolitis leidenden Personen geeignet ist. Die Krankheit ändert sich im Laufe der Zeit und ein Diätplan muss dies widerspiegeln. Laut der Mayo Clinic-Website kann auch das häufige Essen kleinerer Mahlzeiten im Laufe des Tages dazu beitragen, die Symptome zu lindern.
