Lebensmittel und Säfte mit kräftigen Farben können Ihren Stuhlgang in Rot verwandeln. Dies gilt insbesondere für Kinder und entwöhnende Babys. Entsaftete Tomaten und Gemüsesäfte, die Zutaten wie Rote Beete enthalten, gehören zu den Lebensmitteln, die roten Stuhl verursachen können.
Wenn Sie nicht mit einer solchen Veränderung rechnen, kann dies zu einem ziemlichen Schock führen, wenn Sie in die Toilettenschüssel zurückblicken. Rote Lebensmittel können jedoch dazu führen, dass Ihr Stuhl rot erscheint, wie von UMassMemorial Health Care erläutert.
Trinkgeld
Während es schockierend sein kann, Rot zu sehen, nachdem Sie die Toilette benutzt haben, kann es eine harmlose Nebenwirkung sein, wenn Sie rote Lebensmittel wie Tomaten essen.
Roter Stuhl, aber kein Blut
Tomaten und einige Gemüsesorten enthalten starke Pigmente im Fleisch. In Tomaten ist das Pigment das als Lycopin bekannte Carotin, während Gemüse wie Rüben Anthocyanin enthalten. In beiden Fällen bleibt das Pigment während des Verdauungsprozesses größtenteils intakt. Dies färbt die Masse der abgebauten Lebensmittel und Abfälle, aus denen ein Stuhl besteht, so dass Ihr Stuhlgang rot aussieht.
Möglicherweise bemerken Sie sogar Tomaten im Stuhl oder kleine rote Stücke in Ihrem Stuhl. Die Rötung Ihres Stuhls kann ein geringer Preis für den reichen Vitamin- und Fasergehalt der meisten frisch zubereiteten Gemüsesäfte sein.
Die jüngere Bevölkerung
Das Verdauungssystem eines Babys ist unreif, so dass seine Lebensmittel nicht gut abgebaut werden können. Deshalb entwöhnen Mütter Babys langsam zu festen Nahrungsmitteln. Während des Absetzens wird üblicherweise entsaftetes oder püriertes Gemüse verwendet.
Laut dem Seattle Children's Hospital werden 90 Prozent der roten Stühle bei Kindern nicht durch Blut verursacht. Roter Farbstoff in Getränken, Süßigkeiten und Getreide ist oft der Schuldige. Schuld daran sind aber auch Lebensmittel wie Rüben, Preiselbeeren, Paprika, Rhabarber und Tomaten.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Eine Änderung der Stuhlfarbe kurz nach dem Trinken von Tomaten- oder Gemüsesaft ist kein allzu großes Problem. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Stuhlgang viele Tage lang rot bleibt, Sie einen teerigen Stuhl haben oder Schmerzen haben, wenn Sie auf der Toilette sind, sprechen Sie jedoch mit einem Arzt.
In ähnlicher Weise können Sie eine Darminfektion oder schwerwiegendere Komplikationen haben, wenn der Stuhl sehr übel riecht oder sehr wässrig wird. Wenn diese Symptome eine Woche oder länger anhalten, fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
Betrachten Sie den Faserinhalt
Ballaststoffe sind wichtige Kohlenhydrate, die das Verdauungssystem beeinflussen. Ballaststoffe fördern nach Angaben der US-amerikanischen Food and Drug Administration die Regelmäßigkeit des Darms.
Tomaten- und Gemüsesäfte enthalten viel Ballaststoffe, insbesondere wenn der Saft breiig und dick ist. Ballaststoffe unterstützen den Stuhlgang, indem sie den Stuhl in feuchte, feste Formen bringen, die leicht passieren.
Bei einigen Menschen, wie z. B. bei Patienten mit Reizdarmsyndrom, kann ein sehr hoher Ballaststoffgehalt zu Verdauungsreizungen führen. Dies kann dazu führen, dass sich Lebensmittel schneller durch den Darm bewegen. Das bedeutet mehr teilweise verdaute Lebensmittel wie Tomatenschalen und Rübenfragmente. Dadurch könnte Ihr Stuhl noch röter aussehen.
