Knieklickt oder Crepitus ist ein häufiges Auftreten. Obwohl es ungewöhnlich klingt, gibt es nicht immer Anlass zur Sorge. Ein komplexes Zusammenspiel von Bändern, Sehnen und Muskeln unterstützt Ihr Kniegelenk. Diese müssen Ihr Körpergewicht bei normalen Aktivitäten unterstützen und beim Training zusätzliche Kraft aufwenden, insbesondere bei Aktivitäten mit starker Belastung wie Laufen.
Wenn Ihr Knie beim Hocken platzt, deutet dies nicht unbedingt auf einen ernsteren Zustand hin. Kniebeulen und Schmerzen können jedoch ein Zeichen für Verletzungen oder Grunderkrankungen sein. Wenden Sie sich an einen Arzt oder Physiotherapeuten, um eine Diagnose zu erhalten, wenn dies häufig auftritt.
Knie klicken, keine Schmerzen
Kraftungleichgewichte in den Kniemuskeln können ein Klicken des Knies verursachen, jedoch keine Schmerzen, insbesondere beim Hocken. Ihre Quad-Muskeln sorgen dafür, dass Ihre Kniescheibe in einer Linie bleibt, während Sie Ihr Knie beugen und strecken. Die äußeren Quad-Muskeln sind oft stärker als die inneren Quads und ziehen die Kniescheibe während der Bewegung aus der Bahn. Dieser Zustand - Läuferknie genannt - kann ein Klicken in Ihrem Knie verursachen.
Die Behandlung des Knies des Läufers umfasst Kräftigungsübungen zur korrekten Verfolgung Ihrer Kniescheibe während der Bewegung.
Arthritis und Klicken
Arthrose ist eine Erkrankung, die häufig auftritt, wenn Sie älter werden. Das Kniegelenk besteht aus drei Knochen: Ihrer Patella oder Kniescheibe, dem Ende Ihres Femurs oder Oberschenkelknochens und der Oberseite Ihrer Tibia oder Ihres Schienbeins. Diese Knochen passen zusammen und werden von Knorpel, Bändern, Muskeln und Sehnen gestützt.
Wenn sich die Membranen und der Knorpel, die Ihr Knie stützen, abnutzen, kann es beim Knien zu einem Klicken, Knirschen oder Knirschen im Knie kommen, wenn Teile der Knochen aneinander reiben. Während Sie anfangs möglicherweise keine Schmerzen bei Arthrose haben, kann das Klicken mit einer Gelenksteifheit einhergehen. Dieser Zustand neigt dazu, sich langsam zu entwickeln und kann ein Knie oder beide betreffen.
Die Behandlung von Arthrose umfasst häufig Physiotherapie und Kortisonschüsse, um Entzündungen zu reduzieren. Diese Eingriffe beheben jedoch nicht das zugrunde liegende Problem. Wenn der Knorpel nachlässt, kann Arthrose mit der Zeit sehr schmerzhaft werden und Ihr Gelenk muss möglicherweise operativ ersetzt werden.
Zerrissener Knieknorpel
Knorpel, genannt Meniskus, schützt und polstert das Kniegelenk. Meniskusrisse sind eine häufige Sportverletzung, die auftritt, wenn sich Ihr Knie dreht, während Sie Gewicht tragen. Diese Verletzung ist oft durch ein Klicken oder Knallen gekennzeichnet.
Leichte Meniskusrisse können zu Knieschwäche oder andauerndem Klicken führen, das verschwinden kann, wenn sich der Meniskus selbst repariert. Schwere Meniskusverletzungen können jedoch zu Beinverletzungen führen und erfordern häufig eine Operation, um den beschädigten Knorpel zu reparieren.
Crepitus und Synovial Plicae
Weichgewebe, das Ihr Kniegelenk umgibt, wird Synovium genannt . Falten in der Synovia, Plicae genannt , können sich entwickeln und ein Klicken in Ihrem Knie verursachen, insbesondere wenn Sie in der Hocke sind.
Das Synovial-Plica-Syndrom verursacht möglicherweise keine anderen Probleme als das Klicken. In einigen Fällen entzünden sie sich jedoch und sind schmerzhaft. Diese Schmerzen treten typischerweise vor dem Knie auf und können von Crepitus und Klirren begleitet werden. In diesen Fällen können sie chirurgisch entfernt werden.
