Nächtlicher Juckreiz tritt häufig bei Menschen auf, die tagsüber unter Juckreiz leiden, unabhängig davon, ob die Ursache dermatologisch oder systemisch ist. Ein Übersichtsartikel von Tajesh Patel et al. Laut 65 Prozent der Tageskranken berichten, dass sich ihre Symptome nachts verschlechtern. Nächtlicher Juckreiz, auch nächtliche Juckreiz genannt, kann dazu führen, dass Sie im Schlaf kratzen, Ihre Haut entzünden, Ihre Symptome verschlimmern und zu Schlafverlust führen. Da der Schlafverlust positiv mit der Gewichtszunahme korreliert ist, kann dies ein entscheidender Zusammenhang zwischen nächtlichem Juckreiz und Fettleibigkeit sein. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Diagnose.
Schlafverlust
Patels Artikel zitiert mehrere Studien, die nächtliche Juckreiz und Schlafverlust in Verbindung bringen. In einem dieser Fälle verloren Kinder mit nächtlichem Juckreiz durchschnittlich 46 Minuten Schlaf pro Nacht. Erwachsene Studienteilnehmer schliefen weniger, wachten doppelt so oft auf und blieben im Vergleich zu Kontrollen länger wach. Einige Folgen des nächtlichen Juckreizes sind Müdigkeit, Depressionen, Unruhe, veränderte Essgewohnheiten, verminderte Konzentration und eine verminderte Lebensqualität, die sich auf Ihr Gewicht auswirken können.
Gewichtszunahme
Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen Schlafverlust, Gewichtszunahme und Insulinsensitivität. Ein Übersichtsartikel von Wissenschaftlern der Universität von Chicago aus dem Jahr 2010 berichtet, dass Schlafentzug bei gesunden Freiwilligen eine erhöhte Insulinresistenz verursachte, die zu einer beeinträchtigten Glukosetoleranz und einem erhöhten Diabetes-Risiko führte. Schlafverlust kann auch zu einer Abnahme von Leptin beitragen, dem Hormon, das Ihrem Körper signalisiert, dass Sie voll sind, so dass Sie aufhören zu essen, und eine Zunahme von Ghrelin fördert, einem Hormon, das Ihren Appetit anregt und Sie hungrig macht und mehr isst.
Diabetes
Juckreiz trägt zum Diabetesrisiko bei, und Diabetes kann die Wahrscheinlichkeit von juckenden Hauterkrankungen erhöhen. Laut der American Diabetes Association sind Diabetiker anfällig für viele der gleichen Hauterkrankungen wie Nicht-Diabetiker, aber sie bekommen sie leichter. Die Liste der durch Diabetes verschlimmerten Hauterkrankungen umfasst lokalisierten Juckreiz aufgrund von Hefeinfektionen, trockener Haut oder schlechter Durchblutung. Andere bei Diabetikern häufig auftretende Erkrankungen sind Vaginalinfektionen, Jock Juckreiz und Ringwurm, alles Pilzinfektionen, die durch die Hefe Candida albicans verursacht werden.
Lösungen
Es gibt nicht viele wirksame Behandlungen für nächtlichen Juckreiz. Während Antihistaminika manchmal empfohlen werden, schlägt Patel vor, dass ihre Hauptwirkung darin besteht, den Schlaf zu fördern, anstatt Juckreiz zu verhindern. Da der Feuchtigkeitsverlust der Haut zu Juckreiz führen kann, können Feuchtigkeitscremes helfen, indem sie die Verdunstung minimieren. Patel empfiehlt die Verwendung von Produkten mit niedrigem pH-Wert, da diese auch die Barrierefunktion Ihrer Haut stärken. Da nächtlicher Juckreiz durch Unterbrechungen der biologischen Uhr Ihres Körpers verursacht werden kann, könnten eine Therapie mit hellem Licht und Melatonin, die dazu beigetragen haben, Arbeiter und Menschen mit Jetlag zu versetzen, einen Versuch wert sein, sagt Patel. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Mittel oder Ergänzungen ausprobieren.
