N-Acetylcystein - eine Form der Aminosäure Cystein - hat starke gesundheitliche Vorteile. Es kann sogar Gewichtsverlust unterstützen. Da in Studien bisher nur Laborratten verwendet wurden, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu beweisen, dass diese beim Abnehmen von Pfunden helfen können. N-Acetylcystein kann Nebenwirkungen haben und mit Medikamenten interagieren. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
N-Acetylcystein Übersicht
N-Acetylcystein oder NAC wird zur Herstellung von Glutathion verwendet, einem der wichtigsten Antioxidantien des Körpers. Die Einnahme von NAC-Präparaten erhöht den Glutathionspiegel, berichtet der amerikanische Hausarzt.
Als verschreibungspflichtiges Medikament behandelt NAC wirksam eine Überdosierung von Paracetamol, erhält die Lungenfunktion bei Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung und beugt Leberschäden während einiger Arten von Chemotherapie vor.
NAC kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden und ins Gehirn gelangen. Dort erhöht es den Glutathionspiegel, der das chemische Glutamin des Gehirns beeinflusst und bei der Behandlung von psychiatrischen Störungen helfen kann.
Metabolisierendes Insulin
Ein Weg, wie NAC den Gewichtsverlust unterstützen kann, ist seine Fähigkeit, die Insulinsensitivität zu verbessern, was bedeutet, dass es dem Körper hilft, Insulin effizienter zu nutzen. In dieser Funktion kann NAC nach einer Überprüfung in Clinical Biochemistry im April 2015 Typ-2-Diabetes behandeln.
Das Potenzial von NAC, die Insulinsensitivität zu beeinflussen, kann die Bemühungen zur Gewichtsreduktion unterstützen, da der ordnungsgemäße Metabolismus von Insulin die Fähigkeit des Körpers, Fett zur Energiegewinnung zu verwenden, direkt beeinflusst. Wenn Zucker in die Blutbahn gelangt, wird Insulin freigesetzt, um den normalen Blutzuckerspiegel wiederherzustellen. Wenn der Körper Insulin nicht richtig verwendet, bleibt es im Blutkreislauf. Ein hoher Insulinspiegel beseitigt den Gewichtsverlust, da das Hormon den Körper auffordert, das Fett im Speicher zu halten.
Fett abbauen
Forscher des Baylor College of Medicine stellten fest, dass ein niedriger Glutathionspiegel die Fähigkeit, Fett abzubauen, schwächt. Sie reduzierten den Glutathionspiegel bei jungen gesunden Mäusen und stellten fest, dass die Mäuse weniger Fett verbrannten. Wenn sie alten Mäusen Glutathion verabreichten, denen das Antioxidans fehlte, konnten die Tiere mehr Fett verbrennen und Gewicht verlieren.
Da diese Studie Labormäuse verwendete, werden Experten erst dann wissen, ob Glutathion bei Menschen die gleiche Wirkung hat, wenn weitere Untersuchungen durchgeführt werden. Ist dies jedoch der Fall, kann NAC den Fettabbau durch eine Erhöhung des Glutathionspiegels fördern.
Gesundheitswarnungen
Vermeiden Sie NAC-Präparate, wenn Sie Nitroglycerin oder Antidepressiva einnehmen, rät das Memorial Sloan Kettering Cancer Center. NAC kann mit Medikamenten interagieren und zu schwerem Blutdruck und Kopfschmerzen führen.
Solange Sie die auf dem Etikett angegebenen Dosierungsempfehlungen nicht überschreiten, sind NAC-Präparate im Allgemeinen unbedenklich, können jedoch gastrointestinale Nebenwirkungen wie Magenverstimmung, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen verursachen. Manche Menschen fühlen sich möglicherweise müde, entwickeln einen Hautausschlag oder haben gereizte Augen.
In großen Dosen, die niemals ohne ärztliche Aufsicht eingenommen werden sollten, kann NAC Kopfschmerzen verursachen oder den Blutdruck beeinflussen. Es kann auch einen Asthmaanfall auslösen und einen anaphylaktischen Schock auslösen, der eine lebensbedrohliche Reaktion darstellt.
