Dehydroepiandrosteron oder DHEA ist ein körpereigenes Hormon, das heißt, es wird im Körper produziert, aber die Produktion variiert mit dem Alter. Kinder produzieren sehr wenig DHEA. Die Produktion erreicht in den 20er Jahren ihren Höhepunkt und nimmt ab dem 30. Lebensjahr stetig ab. Es ist ein Steroidhormon, das aus Cholesterin in den Nebennieren synthetisiert wird und für die Produktion von Testosteron und Östrogen verantwortlich ist. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln behaupten, dass die Vorteile von gesteigertem Sexualtrieb bis hin zu verbesserter Muskelfunktion reichen. Ab 2010 konnten Langzeitstudien mit Doppelblinden die Behauptungen jedoch nicht ausreichend belegen.
Nebenwirkungen
Die Studienergebnisse sind uneinheitlich in Bezug auf die negativen Auswirkungen einer DHEA-Therapie. In niedrigen Dosen von 5 mg pro Tag besteht jedoch nach einer Studie von FA Huppert und JK Van Neikerk, die in "The Cochrane Database" veröffentlicht wurde, allgemeine Übereinstimmung darüber, dass DHEA gut verträglich ist of Systematic Reviews, "in 2006, Ausgabe 1. Während die Studie von Huppert und Neikerk versuchte, DHEA mit einer erhöhten kognitiven Funktion in Verbindung zu bringen, stellten sie in der Testgruppe keine signifikante Verbesserung fest, stellten jedoch fest, dass sich in der Studie keine signifikanten Nebenwirkungen zeigten.
Laut John Nestle, Professor für Endokrinologie und Metabolismus an der Virginia Commonwealth University, berichten Frauen, die DHEA einnehmen, von unerwünschtem Haarwuchs im Gesicht und einige Frauen unter 50 haben die Menstruation abgebrochen. Andere Nebenwirkungen sind Akne, Reizbarkeit und Haarausfall, aber diese Symptome traten nicht bei Dosen von nur 5 mg pro Tag auf.
Erhöhte Muskelmasse
Eine Studie, die von Dr. Samuel Yen, Professor für Reproduktionsmedizin an der University of California in San Diego, durchgeführt und in den "Annals of the New York Academy of Sciences" veröffentlicht wurde, stellte Verbesserungen der Muskelmasse und der Muskelfunktion fest. Das Körperfett nahm bei den Männern in der Studie ab, während es bei den Frauen leicht zunahm. Einige Mitglieder der Kontrollgruppe, die ein Placebo einnahmen, verzeichneten auch eine Zunahme der Muskelmasse, was die Ergebnisse in Frage stellte. Es gab auch einen Anstieg der Marker, was auf eine verbesserte Funktion des Immunsystems sowohl bei Männern als auch bei Frauen hinweist. In der Studie wurden die Teilnehmer jedoch kurzfristig mit 100 mg pro Tag dosiert. Es ist daher immer noch unklar, ob eine niedrige Dosis von 5 mg pro Tag über einen längeren Zeitraum die gleiche Wirkung hat. Viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln behaupten, dass anekdotische Beweise vorliegen, die diese Ergebnisse bestätigen, selbst bei niedrigen Dosen von 5 mg pro Tag.
Erhöhter Sexualtrieb
Da DHEA ein Vorläufer von Östrogen und Testosteron ist, wird es häufig als Libido-Verstärker vorgeschlagen. Bei Männern ist ein verringerter Testosteronspiegel mit einem niedrigen Sexualtrieb verbunden. Die regelmäßige Einnahme von 5 mg DHEA kann zur Erhöhung des Testosteronspiegels beitragen, indem die mit zunehmendem Alter abnehmende natürliche DHEA-Produktion ersetzt wird. Studien zur Wirksamkeit von DHEA in diesem Bereich sind jedoch uneinheitlich, und Langzeitstudien zu den Auswirkungen liegen nicht vor.
