Grüner Tee ist bekannt für seine heilenden und antioxidativen Eigenschaften. Mit Lipton können Sie jetzt ganz einfach eine Flasche Tee in Ihrem örtlichen Supermarkt kaufen. In unserer gesundheitsbewussten Welt mögen Sie sich fragen, ob die Vorteile die Risiken der meisten Lebensmittel und Getränke überwiegen. Während grüner Tee einige mögliche Nebenwirkungen hat, sind sie geringfügig und leicht vermeidbar. Liptons grüner Tee ähnelt anderen Tees und sollte keine ungewöhnlichen Nebenwirkungen verursachen.
Stimulation
Alle Tees enthalten etwa die Hälfte des im Kaffee enthaltenen Koffeins. Für Menschen, die empfindlich auf Koffein reagieren, kann dies jedoch ein Problem sein. Achten Sie auf Anzeichen von Unruhe, Schlaflosigkeit, Herzklopfen oder Zittern. Reduzieren Sie, wenn Sie störende Symptome haben.
Auf der anderen Seite können kleine Mengen Koffein gut für Sie sein und das Koffein im Tee wird anders metabolisiert als das Koffein im Kaffee. Während der Kaffee für ein kurzes Summen sorgt, verteilt sich der Teeeffekt über die Zeit und gibt Ihnen stattdessen einen sanften Auftrieb. Dies könnte eine positive Nebenwirkung von Lipton Green Tea sein.
Magenbeschwerden
Geburtsfehler
Es hat sich gezeigt, dass zu viel grüner Tee eine Ursache für Neuralrohrdefekte bei ungeborenen Kindern ist, da der Tee Koffein, Gerbsäure und Katechine enthält. Etwas Tee kann okay sein; große Mengen können gefährlich sein. Wenn Sie besorgt sind, kann es am besten sein, grünen Tee, der insgesamt trinkt, herauszuschneiden.
Eisen-Malabsorption
Grüner Tee blockiert die Aufnahme einiger Nährstoffe, einschließlich Eisen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass schwere Teetrinker schwerere Parotendrüsen entwickeln, die die Auswirkungen der Tannine neutralisieren.
Stimulation und Malabsorption bei Kindern
Gewichtszunahme
Lipton Green Tea unterscheidet sich nicht von den meisten anderen Grüntees in seiner reinen Form, dem Teebeutel. Er wird jedoch in Produkten verwendet, die nicht gesund sind. Lipton Iced Green Tea hat 200 Kalorien, hauptsächlich aus Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt. In dieser Hinsicht ist es nicht besser für Sie als die durchschnittliche Flasche Limonade. Wenn Sie sich eine Flasche Lipton Green Tea schnappen möchten, trinken Sie sie unbedingt ohne Zucker, es sei denn, Sie möchten eine gesunde Portion leerer Kalorien zusammen mit Ihren Antioxidantien.
