Ihre Motivation zum Sport kann negativ beeinflusst werden, wenn Sie durch Schwitzen oder Training Ihr Gesicht brennen lassen. Es gibt eine Reihe häufiger Ursachen für Gesichtsschärfe, Rötung oder Brennen während des Trainings und des Schwitzens, und jede kann eine andere Lösung haben.
Fragen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen nach einer Diagnose, bevor Sie versuchen, Symptome von Gesichtsschmerzen mit Schwitzen zu behandeln.
Blutgefäßerweiterung
Jede körperliche Aktivität, die Aerobic-Übungen darstellt, wirkt sich auf Ihre Herzfrequenz, Ihren Kreislauf und die Blutgefäße in Gesicht und Körper aus. Während Sie trainieren, erhöhen sich sowohl Ihre Atemfrequenz als auch Ihre Herzfrequenz, und Ihre Blutgefäße können sich erweitern, wenn das Blut schneller um Ihren Körper gepumpt wird.
Da sich die Blutgefäße im Gesicht relativ nahe an der Hautoberfläche befinden, kann eine Erweiterung dieser Gefäße dazu führen, dass Ihr Gesicht rot erscheint und sich heiß anfühlt oder brennt.
Rosacea und Schweißausschlag
Rosacea ist eine unheilbare Hauterkrankung, die am häufigsten nur das Gesicht betrifft. Ein Gefühl von Brennen im Gesicht ist ein typisches Symptom für Rosacea, das auch Juckreiz, Schuppenbildung und trockene Haut verursachen kann. Wenn Sie an Rosacea leiden, verschlimmern Bewegung und Schwitzen diese Symptome.
Rosacea kann mit topischen und oralen Medikamenten und durch Vermeidung von überhitzten oder stressigen Situationen bekämpft werden. Einige Menschen stellen fest, dass bestimmte Lebensmittel und Getränke - beispielsweise Kaffee, Alkohol und Milchprodukte - die Rosacea-Symptome verschlimmern.
Allergie gegen Schweiß
So seltsam es auch klingen mag, es ist möglich, dass Sie eine Allergie gegen Ihren eigenen Schweiß haben. Da während des Trainings Schweiß von Ihrer Stirn und Ihren Schläfen abgesondert wird, kann dieser Schweiß eine allergische Reaktion mit Juckreiz im Gesicht oder Brennen hervorrufen, wenn der Schweiß Ihre Haut berührt.
Laut einem Artikel des Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics von Januar bis März 2016 neigen Patienten mit der Erkrankung cholinerge Urtikaria - eine Art von Hautausschlag oder Nesselsucht, die durch Überempfindlichkeit gegen Körperwärme hervorgerufen wird - dazu, allergisch auf ihre Haut zu reagieren eigener Schweiß.
Betrachten Sie Ihre Umgebung
Ein Gefühl von Brennen im Gesicht kann durch übermäßig heiße oder kalte Temperaturen beim Training verursacht werden. Darüber hinaus kann eine hohe oder niedrige Luftfeuchtigkeit ein rotes, juckendes oder brennendes Gesicht verursachen. Wenn Sie bei heißem Wetter oder in einem überhitzten Fitnessstudio trainieren, schwitzen Sie mehr und Ihre Gesichtsblutgefäße können sich näher an die Hautoberfläche erheben und ein brennendes Gefühl erzeugen.
Direkte Sonne, sehr trockene Luft und sehr kaltes Wetter können ähnliche Symptome verursachen.
Schweißausschlag von Hitze
Schweißausschlag, der unter heißen, feuchten Bedingungen auftritt, wird auch als Hitzeausschlag bezeichnet. Laut Mayo Clinic tritt Hitzeausschlag auf, wenn Schweiß durch verstopfte Poren unter Ihrer Haut eingeschlossen wird. Dieser Zustand klärt sich normalerweise von selbst auf, aber konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie auch Schmerzen, Schwellungen, Rötungen, geschwollene Lymphknoten, Fieber oder Eiterdrainage haben. Sie können Hitzeausschlag verhindern, indem Sie Ihre Haut kühl halten.
