Bananen verursachen nicht bei jedem Bauchschmerzen. Wenn Sie nach dem Verzehr einer Banane Magenschmerzen haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie eine Allergie, eine Verdauungsstörung oder eine Infektion haben. Es kann einfach sein, dass Sie empfindlich gegenüber Bananen sind. Wenn Sie sich beim Essen von Bananen sehr unwohl fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie kann mögliche Magen-Darm-Erkrankungen diagnostizieren.
Reife
Die Bananenreife beeinflusst die Stärkemenge in den Früchten. Beispielsweise fanden Forscher in einer 1986 im "The American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichten Studie heraus, dass unreife Bananen bis zu 12-mal mehr Stärke enthielten als reife Bananen. Stark stärkehaltige Lebensmittel können schwieriger verdaulich sein und produzieren häufig Gas im Magen-Darm-Trakt. Dies führt zu Schmerzen ähnlich wie bei Magenschmerzen. Das Essen reifer Bananen und das Vermeiden grüner, unreifer Bananen hilft, dieses Problem zu vermeiden.
Reizdarmsyndrom
Bei Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) treten Symptome auf, von Durchfall bis zu scharfen Krämpfen. Bestimmte Lebensmittel lösen bei verschiedenen Menschen IBS aus. Laut Harvard Health Publications verursachen Bananen häufig Probleme bei Menschen mit IBS, denn wenn eine Banane im Darm zerfällt, verursacht sie häufig überschüssiges Gas. Bei Patienten mit normaler Verdauung ist dies normalerweise kein Problem. Wenn Sie jedoch an IBS leiden, kann es sein, dass Sie nach dem Verzehr einer Banane Magenschmerzen durch das Gas bekommen und sich aufblähen.
Allergie
Nur wenige Menschen sind selbst gegen Bananen allergisch, aber eine als Pollen-Lebensmittel-Allergiesyndrom bezeichnete Erkrankung kann beim Verzehr einer Banane Allergiesymptome auslösen. Wenn Sie an Heuschnupfenallergien leiden und wissen, dass Sie allergisch gegen Ragweed-Pollen sind, kann eine Banane ähnliche Reaktionen hervorrufen. Proteine in der Banane haben laut MayoClinic.com ähnliche Eigenschaften wie Ragweed-Pollen. Dies kann zu Atemnot oder Magenschmerzen führen, wenn Sie eine solche Allergie haben. Menschen mit Allergien gegen Birke oder Latex können auch Bananenallergien haben.
Fruktoseintoleranz
Fruktose ist ein einfacher Zucker, der in vielen Obstsorten, einschließlich Bananen, vorkommt. Obwohl Bananen im Vergleich zu saftigeren, süßeren Früchten relativ geringe Mengen enthalten, enthält jede Banane laut der USDA National Nutrient Database etwa 5 Prozent Fructose. Manche Menschen reagieren schlecht auf Fruktose, weil sie es nicht im Darm abbauen können. Dieser Zustand ist als erbliche Fructose-Intoleranz bekannt. Normalerweise wird bei der Geburt eine Fructose-Intoleranz diagnostiziert.
