Laut Angaben des University of Maryland Medical Center haben die meisten Menschen genug L-Tyrosin, auch Tyrosin genannt, in ihrem Körper. Tyrosin ist eine Aminosäure, die für eine ordnungsgemäße Schilddrüsenfunktion unerlässlich ist. Ihr Arzt kann Ihnen jedoch empfehlen, es in Form eines Nahrungsergänzungsmittels einzunehmen, wenn Sie an einer Unterfunktion der Schilddrüse leiden. Fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Vorgehensweise für Ihre Schilddrüse.
Identifizierung
Die Schilddrüse ist eine Drüse in Ihrem Hals, die Schilddrüsenhormone bildet. Diese Hormone unterstützen Ihren Körper bei wichtigen Funktionen wie Stoffwechsel und Körperwachstum. Häufige Probleme im Zusammenhang mit der Schilddrüse sind Hyperthyreose, eine Überfunktion der Schilddrüse, die einen Überschuss an Schilddrüsenhormonen produziert, und Hypothyreose, eine Unterfunktion der Schilddrüse, die zu wenig Schilddrüsenhormon produziert.
Leistungen
L-Tyrosin ist eine nicht essentielle Aminosäure in Ihrem Körper, die von Neurotransmittern in Ihrem Gehirn verwendet wird. Diese Säure unterstützt Ihren Körper bei der Herstellung von Hormonen, einschließlich Schilddrüsenhormonen. Aus diesem Grund kann es Hypothyreoseprobleme verbessern, während Sie es vermeiden sollten, wenn Sie an Hyperthyreose leiden, da Tyrosin mehr der Hormone produziert, die Sie bereits im Überschuss haben.
Quellen
Ihr Körper stellt Tyrosin selbst mit einer anderen Aminosäure namens Phenylalanin her. Sie können es auch auf natürliche Weise durch Ihre Ernährung in Lebensmitteln wie Geflügel, Fisch, Soja, Milchprodukten und einigen Bohnen, Nüssen und Samen erhalten. Tyrosinpräparate, sowohl in Tabletten- als auch in Kapselform, sind ebenfalls auf dem Markt, obwohl Sie diese nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden sollten.
Dosierung
Die allgemein empfohlene Dosierung von Tyrosinpräparaten beträgt laut UMMC 500 Milligramm bis 1.000 mg, dreimal täglich. Es sollte eine halbe Stunde oder länger dauern, bevor Sie essen. Die Einnahme von Vitamin B6, Folsäure und Kupfer unterstützt die Umwandlung von Tyrosin in Hirnchemikalien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Tyrosinpräparate einnehmen.
Warnung
Vermeiden Sie L-Tyrosin, wenn Sie manische Symptome oder hohen Blutdruck haben. Nehmen Sie L-Tyrosin nicht zusammen mit vorgeschriebenen Schilddrüsenhormon-Medikamenten ein, es sei denn, Ihr Arzt gibt dies an. L-Tyrosin kann Verdauungsstörungen und Migräne-Kopfschmerzen verursachen, so UMMC. Verwenden Sie Tyrosin nicht als Ersatz für die medizinische Behandlung Ihrer Schilddrüsenerkrankung und besprechen Sie die Verwendung von Tyrosin mit Ihrem Arzt.
