Belastungsinduziertes Asthma
Asthma führt dazu, dass Ihre Atemwege anschwellen, überschüssigen Schleim produzieren und Ihnen das Atmen erschweren, so das Medical Center der University of Maryland. Menschen mit übungsinduziertem Asthma stellen fest, dass Bewegung ihre Asthmasymptome auslöst. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Probleme mit durch körperliche Betätigung hervorgerufenem Asthma bei kalten, trockenen Bedingungen haben, da Luft, die fast gefriert und nur sehr wenig Wasser enthält, Ihre Atemwege reizen kann.
Symptome
Behandlung
Wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, dass Sie an sportbedingtem Asthma leiden, bedeutet dies nicht, dass Sie mit dem Training aufhören müssen. Laut dem Medical Center der University of Maryland kann Bewegung allen Asthmatikern helfen, gesund zu bleiben, einschließlich derer, deren Symptome durch Bewegung selbst ausgelöst werden. Nach einigen diagnostischen Tests kann Ihr Arzt Ihnen einen Inhalator verschreiben, den Sie etwa 15 Minuten vor dem Training verwenden können. Inhalatoren können das Auftreten von Symptomen für ungefähr vier Stunden nach der Verwendung verhindern.
Selbstverwaltung
Laut der University of New Mexico können Sie die Symptome von durch körperliche Betätigung verursachtem Asthma möglicherweise selbst behandeln, ohne dass in vielen Fällen Medikamente erforderlich sind. Wenn Sie wissen, dass das Training im Winter bei niedriger Luftfeuchtigkeit Ihre Brust verletzt, sollten Sie in Betracht ziehen, einem Fitnessstudio beizutreten, damit Sie drinnen trainieren können. Wenn Sie weiterhin draußen trainieren möchten, finden einige Leute außerdem, dass es hilfreich ist, durch einen dicken Schal zu atmen, da dies dazu beiträgt, die Luft zu erwärmen und zu befeuchten, bevor sie auf Ihre Lunge trifft.
