Abnehmen & Schwindel

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Anonim

Vorsätzlicher Gewichtsverlust, begleitet von Schwindel, kann darauf hinweisen, dass Sie auf ungesunde Weise abnehmen, z. B. wenn Sie eine Modediät oder eine Diät mit stark eingeschränkten Kalorien befolgen. Ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust mit Schwindel kann ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Wenn Sie unter Gewichtsverlust und Schwindel leiden, sollten Sie sicherstellen, dass Sie eine ausreichende Ernährung und genügend Kalorien erhalten. Wenn die Symptome anhalten, wenden Sie sich an einen Arzt, um die Ursache zu ermitteln.

Eine junge Frau in einem Handtuch duckte sich auf einem Badezimmerboden und betrachtete ihr Gewicht auf einer Waage. Bildnachweis: targovcom / iStock / Getty Images

Schwindel und Diät

Wenn Ihre Bemühungen zur Gewichtsreduktion von einem Gefühl von Schwindel oder Schwäche begleitet werden, ist es wahrscheinlich, dass Sie nicht auf gesunde Weise abnehmen. Diäten mit stark reduzierten Kalorien oder sogenannte Entgiftungs- oder Fastendiäten, die bestimmte Nährstoffe vollständig eliminieren, können dazu führen, dass Ihnen aufgrund von Dehydration oder Mangelernährung schwindelig wird. Schwindelgefühle bei der Anwendung von Diuretika und Abführmitteln zur Gewichtsreduktion können auch auf eine Dehydrierung oder einen Nährstoffmangel hinweisen. Eine gesunde Diät zur Gewichtsreduktion enthält eine ausgewogene Ernährung und nicht weniger als 1.200 Kalorien pro Tag für Frauen und 1.500 Kalorien für Männer.

Essstörungen

In extremen Fällen kann eine ungesunde Diät, die Gewichtsverlust und Schwindel verursacht, auf eine Essstörung wie Anorexie oder Bulimie hindeuten. Zu den Symptomen von Essstörungen zählen Selbsthunger, übermäßiges Training, abnormes Körperbild, niedriger Blutdruck, schlechte Laune, unregelmäßiger Herzschlag und Dehydration. Wenn Sie oder eine geliebte Person aufgrund einer selbst auferlegten Diät schnell abnehmen oder eine ungesunde Beschäftigung mit dem Gewicht haben, ist es wichtig, eine ärztliche Behandlung in Anspruch zu nehmen.

Hypoglykämie

Unbeabsichtigter Gewichtsverlust

Ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust, der von Schwindel begleitet wird, kann auf eine schwerwiegende Erkrankung wie Krebs oder AIDS hinweisen. Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn Sie ungewollt abnehmen und sich schwindelig fühlen oder andere Symptome zeigen oder wenn Sie über einen Zeitraum von 12 Monaten oder weniger mehr als 5 Prozent Ihres Körpergewichts verloren haben und nicht sicher sind, warum.

Gesundes Abnehmen

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