Laryngitis ist der Verlust Ihrer Stimme oder Heiserkeit, der auftritt, wenn Sie eine Schwellung oder Reizung Ihres Kehlkopfes oder Ihrer Sprachbox haben. Ihre Sprachbox enthält Ihre Stimmbänder und befindet sich oben auf Ihrer Luftröhre, dem Atemweg zu Ihrer Lunge. Eine Schwellung des Stimmbandes kann die mit Kehlkopfentzündung verbundene heisere Stimme verursachen. Es gibt keinen medizinischen Hinweis darauf, dass Sie nicht mit Kehlkopfentzündung trainieren sollten oder dass körperliche Aktivität die Erkrankung lindert. Ob Sie trainieren, hängt nur davon ab, wie Sie sich fühlen.
Ursachen und Symptome
Laryngitis wird am häufigsten durch ein Erkältungs- oder Grippevirus verursacht, das Ihre Motivation zum Sport verringern kann, wenn Sie sich nicht gut fühlen. Der Zustand kann auch durch Allergien, eine bakterielle Infektion, Bronchitis, gastroösophageale Refluxkrankheit, Verletzung Ihrer Stimmbänder, reizende Chemikalien und Lungenentzündung verursacht werden. Laryngitis kann Fieber, Heiserkeit und geschwollene Drüsen verursachen. Einige Formen der durch Kruppe oder Epiglottitis verursachten Kehlkopfentzündung können für Kinder aufgrund einer möglichen Blockade der Atemwege gefährlich sein.
Gastroösophageale Refluxkrankheit
Gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD ist eine mögliche Ursache für Laryngitis. GERD ist die schwerwiegendere und häufigere Form des gastroösophagealen Reflux, allgemein als saurer Reflux bezeichnet. Beim gastroösophagealen Reflux gelangt der Mageninhalt in Ihre Speiseröhre. Wenn saurer Reflux auftritt, können Sie eine bittere Flüssigkeit in Ihrem Hals schmecken oder Sodbrennen bekommen. Laut dem National Digestive Diseases Information Clearinghouse handelt es sich bei GERD um anhaltenden sauren Reflux, der drei- oder mehrmals pro Woche auftritt. Kräftige und intensive Übungen und Aktivitäten, bei denen man sich bückt und Bauchdruck erzeugt, können die GERD verschlimmern und zu Kehlkopfentzündung und anderen Gesundheitsproblemen führen.
Während der Krankheit trainieren
Abhängig von den mit Ihrer Kehlkopfentzündung verbundenen Symptomen kann Bewegung in Ordnung sein oder auch nicht. Das American College of Sports Medicine weist darauf hin, dass Bewegung normalerweise in Ordnung ist, wenn Ihre Symptome über dem Nacken liegen, wie verstopfte Nase und leichte Halsreizungen. Das ACSM weist darauf hin, dass Sie auf Bewegung verzichten sollten, wenn Sie unter dem Nacken liegende Symptome wie eine Überlastung der Brust und eine Magenverstimmung haben. Trainieren Sie außerdem nicht mit Fieber, zahlreichen Körperschmerzen und Müdigkeit.
