Die Anzahl der Kalorien, die jede Person während der Hausreinigung verbrennt, variiert je nach Person und richtet sich nach dem Gewicht. Die Intensität und Dauer der Aktivität sowie die Art der Aktivität spielen ebenfalls eine Rolle.
Gewichtsfaktoren
Schwere Menschen verbrennen mehr Kalorien. Je nach Gesundheitszustand kann ein 150-lb. Einzelperson würde 99 Kalorien verbrennen, die 30 Minuten Hausarbeit tun. Ein 200 Pfund. Einzelperson würde jedoch 131 Kalorien in der gleichen Zeitdauer verbrennen.
Dauer
Je länger Sie arbeiten, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Ein 150 Pfund. Einzelperson kann 99 Kalorien in 30 Minuten brennen, aber wird 198 Kalorien in 60 Minuten brennen.
Intensität
Je härter Sie arbeiten, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Laut Pro Health ist ein 150-lb. Eine Person, die eine leichte Reinigung für 30 Minuten durchführt, würde ungefähr 85 Kalorien verbrennen. Dieselbe Person, die eine gründliche Reinigung durchführt, würde ungefähr 153 Kalorien verbrennen.
Art der Aktivität
Einige Aktivitäten sind kräftiger als andere. Ein 150 Pfund. Eine Person, die 30 Minuten lang Geschirr spült, würde laut Gesundheitsstatus ungefähr 77 Kalorien verbrennen. Dieselbe Person, die 30 Minuten lang wischt, verbrennt ungefähr 153 Kalorien.
