Activia, eine Joghurtmarke, die die Gesundheit des Verdauungssystems fördert, ist ein gutes Lebensmittel, wenn Sie Durchfall haben. Während Activia dazu beitragen kann, die Dauer von Durchfall zu verkürzen, ist jeder Joghurt, der lebende und aktive Kulturen enthält, vorteilhaft und kann den gleichen Effekt haben. Wenn Sie einen isolierten Fall von Durchfall durch die Magengrippe, Lebensmittelvergiftung oder Entzündung im Darm haben, kann Joghurt von Vorteil sein. Chronischer Durchfall muss von Ihrem Arzt untersucht werden, um die Ursache und die wirksamste Behandlung zu ermitteln.
Über Activia
Activia ist eine Joghurtmarke von Dannon, die die probiotische Kultur Bifidus Regularis oder Bifidobacterium lactis vermarktet. Dieses Bakterium kommt in anderen Joghurtmarken vor, aber Dannon hat das gleiche Bifidus Regularis als Marke eingetragen, um das Produkt zu vermarkten. Probiotika sind hilfreiche Bakterien, die auf natürliche Weise im Dickdarm leben und die Gesundheit und Regelmäßigkeit des Verdauungssystems fördern. Bei Durchfall kann die Menge an Probiotika stark abnehmen. Der Verzehr von Joghurt, der lebende und aktive Kulturen enthält, kann dazu beitragen, verlorene Bakterien zu ersetzen. Activia.us.com gibt an, dass das tägliche Essen von Activia-Joghurt dazu beitragen kann, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Durchfall
Durchfall ist ein normales Symptom, das die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben entwickeln. Das National Digestive Diseases Information Clearinghouse definiert es als einen losen, wässrigen und häufigen Stuhl. Durchfall kann durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden, wie Magenprobleme, Nahrungsmittelallergien, Reizdarmsyndrom und Morbus Crohn. Die effektivste Behandlung für Durchfall besteht darin, Ihre Ernährung zu ändern, um einen festen und regelmäßigen Stuhlgang zu fördern. Eine übliche Diät zur Behandlung von Durchfall sind Bananen, Weißbrot, weißer Reis, Apfelsauce und Joghurt. Das Essen dieser Lebensmittel kann Ihnen helfen, Ihren Stuhl aufzublähen, und sie sind leicht verdaulich.
Joghurt Vorteile
Activia und andere Joghurtmarken, die Probiotika enthalten, können dazu beitragen, die Dauer und den Schweregrad von Durchfall zu verkürzen. Die nützlichen Bakterien in Joghurt bewirken, dass der Körper mehr weiße Blutkörperchen bildet, die Infektionen abwehren. Laut AskDrSears.com kann Joghurt auch dazu beitragen, beschädigte Darmschleimhäute zu heilen. Der effektivste Joghurt ist Joghurt, der fettarm ist und sehr wenig Zucker enthält.
Überlegungen
Wenn bei Ihnen eine Milchallergie diagnostiziert wurde oder Sie Schwierigkeiten haben, Milch zu verdauen, können Sie die gleichen Vorteile von Probiotika in Joghurt in einem Nahrungsergänzungsmittel finden. Sie können auch Joghurt auf Sojabasis mit lebenden und aktiven Kulturen kaufen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ergänzungsmittel zur Behandlung Ihrer Symptome verwenden.
