Die Erkältung mit den Symptomen Niesen, Schnupfen, Stauung und Husten tritt zu einem bestimmten Zeitpunkt auf. Laut der Website der Mayo-Klinik erkranken die meisten Erwachsenen zwei- bis viermal im Jahr an einer Erkältung. Wenn Sie hohes Fieber, stark geschwollene Drüsen oder starke Nasennebenhöhlenschmerzen entwickeln, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Um das Elend einer gewöhnlichen Erkältung zu lindern, sollten Sie jedoch einige traditionelle japanische Mittel ausprobieren. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt.
Grüner Tee Gurgeln
Bereiten Sie eine Tasse starken grünen Tee zu, um dieses japanische Hausrezept zu probieren, das von E-Ibaraki, einem monatlichen Online-Newsletter für englischsprachige Einwohner der Präfektur Ibaraki, vorgeschlagen wurde. Lassen Sie den Tee abkühlen, aber anstatt ihn zu trinken, gurgeln Sie stattdessen 30 Sekunden lang damit. Laut der Website von World's Healthiest Foods ist grüner Tee nicht nur reich an antioxidativen Polyphenolen und Flavonoiden, sondern kann auch antivirale Eigenschaften haben.
Hot Sake Toddy
6 Unzen Sake erhitzen, zusammen mit 1 EL. honig, bis die mischung zu verdicken beginnt. Leicht abkühlen lassen und noch warm trinken. E-Ibaraki empfiehlt dieses Getränk, um Schüttelfrost zu bekämpfen. Wenn Sie die Auswirkungen des Alkohols vermeiden möchten, können Sie den Sake zum Kochen bringen, abkühlen lassen und den Honig hinzufügen. Das traditionelle japanische Heilmittel fordert auch ein rohes Ei im Getränk; Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten weisen darauf hin, dass der Verzehr von rohen Eiern das Risiko für Salmonellen birgt, eine bakterielle Krankheit, die Magenkrämpfe, Übelkeit und Durchfall verursachen kann.
Honig wird seit Tausenden von Jahren wegen seiner antimikrobiellen und rachenberuhigenden Eigenschaften verwendet. Es gibt einige wissenschaftliche Untersuchungen, die die Verwendung von Honig bei Husten und Erkältungen unterstützen. In einer Studie, die an der Pennsylvania State University durchgeführt und in der Dezemberausgabe 2007 des "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" veröffentlicht wurde, stellten die Forscher fest, dass Honig bei der Unterdrückung von Kinderhusten wirksamer ist als das Medikament Dextromethorphan.
Heißer Ingwertee
Aus der Zeitschrift "Woman's Day" stammt ein traditionelles japanisches Heilmittel mit Ingwerwurzel. 2 TL raspeln. frische Ingwerwurzel und ziehen Sie es in 6 Unzen kochendem Wasser ein. 2 TL zugeben. Zucker oder Honig abschmecken, abseihen und trinken. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Ingwer antimikrobielle Eigenschaften hat. In einer Studie, die an der Cross River University of Technology in Nigeria durchgeführt und 2009 im "Global Journal of Pure and Applied Sciences" veröffentlicht wurde, stellten die Forscher fest, dass Ingwer das Bakterienwachstum hemmt.
