Cambridge Diet Identification
Die Cambridge-Diät wurde ursprünglich in den 1970er Jahren von Alan Howard konzipiert, der Chemiker an der Universität Cambridge in Großbritannien war. Die Cambridge-Diät basiert zum Teil auf der VLCD (Very Low Calorie Diet) und basiert größtenteils auf Flüssigkeit, wobei kalorienarme Suppen, Shakes und Mahlzeitenersatzriegel die Grundlage der Diät bilden. Diese Diät liefert die meisten Kalorien durch flüssige Ergänzungsmittel, die auch mit Vitaminen angereichert sind, um Mangelernährung vorzubeugen. Personen, die diese Diät einhalten, nehmen täglich zwischen 400 und 800 Kalorien zu sich, und die Diät wird laut DietSpotlight.com fortgesetzt, bis die Person ihr Zielgewicht erreicht. Die Diät war in den 1980er Jahren sehr populär, sagte die New York Times-Autorin Jane E. Brody in einem Artikel vom 16. November 1983, sah sich jedoch erheblichen Rückschlägen in Bezug auf Sicherheitsbedenken sowie Vorwürfen falscher Werbung ausgesetzt.
Cambridge Diät Ansprüche
Befürworter der Diät weisen darauf hin, dass ihre Wirkungen funktionieren, ohne dass Diäten trainieren müssen. Sie weisen auch auf die Vorteile einer Diät hin, bei der alle Mahlzeiten im Voraus zubereitet und verpackt werden. Laut der Website des Unternehmens kann die Cambridge-Diät auch so geändert werden, dass sie Einschränkungen umgeht, die durch diätetische Allergien verursacht werden. Einer der Aspekte der Cambridge-Diät ist, dass sie laut DietSpotlight eine als Ketose bekannte Krankheit ausnutzen soll. Ketose tritt auf, wenn dem Körper Glukose entzogen wird, wodurch die Leber Fette und Lipide in Ketone aufspaltet, die als alternative Energiequelle genutzt werden können. Daher behaupten Befürworter der Cambridge-Diät, dass Fett sehr schnell verbrannt werden kann, indem der Glukosespiegel niedrig gehalten wird. Die Cambridge Diät zielt auf krankhaft fettleibige Personen ab, und es wurden extreme Ergebnisse berichtet (ungefähr 30 Pfund Gewichtsverlust in einem Monat). Auf der Website der Cambridge Diet wird außerdem erläutert, dass Personen, die mit der Cambridge Diet beginnen möchten, aufgrund der Einschränkungen, die die Diät mit sich bringt, spezielle Ernährungsberater von Cambridge Diet treffen müssen und möglicherweise regelmäßige Treffen mit diesen Ernährungsberatern zur Überwachung durchführen müssen.
Cambridge Diät Sicherheit
Viele Ärzte zögern oder lehnen es ab, die Cambridge-Diät zu empfehlen, da sie sehr restriktiv ist. Im Allgemeinen empfehlen Ärzte, dass Patienten mindestens 1200 Kalorien pro Tag zu sich nehmen, sagt DietSpotlight, während die Cambridge-Diät nur 400 bis 800 vorsieht. Dies wirft Sicherheitsbedenken auf, da das Ausmaß der Kalorieneinschränkung gefährlich nahe am Hunger liegt, schrieb Brody. Eine weitere Gefahr der Cambridge-Diät ist die Induktion von Ketose, die im Wesentlichen ein metabolisches Ungleichgewicht darstellt. Laut einem Artikel im Berkeley Wellness Letter der University of California wird bei Ketose zwar Fett verbrannt, aber auch Muskelmasse verbrannt, was sich nachteilig auf den Körper auswirken kann. Einige Kritiker äußern auch Bedenken, dass der schnelle Gewichtsverlust zum Verlust bestimmter lebenswichtiger Nährstoffe wie Kalium, Kalzium und Natrium führen kann. Ein niedriger Kaliumspiegel kann zu Herzrhythmusstörungen und zum Tod führen. Schließlich, weil die Diät einen Großteil ihres Proteins über Milchprodukte liefert, gibt es Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen dieser Diät auf Menschen, die Laktoseintoleranz haben, sagte Brody. Kurz gesagt, laut Brody sind mit der Cambridge-Diät erhebliche Gesundheitsrisiken verbunden, und sie sollte nur unter den richtigen Umständen (dh krankhafter Fettleibigkeit, aber ansonsten guter Gesundheit) und unter sorgfältiger ärztlicher Aufsicht angewendet werden.
