Eisen ist ein essentieller Mineralstoff in Ihrem Körper. Ihr Körper produziert kein Eisen, deshalb müssen Sie es in Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse und rotem Fleisch verzehren. Eisen wird in das Protein Hämoglobin der roten Blutkörperchen aufgenommen. Ihr Körper benötigt Eisen, um Sauerstoff und Kohlendioxid durch den Körper zu transportieren. Wenn der Körper nicht genügend Eisen aufnimmt, müssen die Menschen manchmal Eisenpräparate einnehmen. Diese Ergänzungen können häufig Magenreizungen verursachen.
Eisenpräparate
Es gibt zwei übliche Arten von Eisenzusätzen: Eisen (II) und Eisen (III). Eisen absorbiert am besten als Eisenergänzung und die meisten verfügbaren Eisenpillen enthalten die Eisenform von Eisen. Der National Anemia Action Council erklärt, dass es drei Arten von Eisenpräparaten gibt: Eisensulfat, Eisenfumarat und Eisenglukonat. Jedes dieser Präparate enthält eine andere Menge an elementarem Eisen, die der Körper verwendet.
Nebenwirkungen
Alle Formen von Eisenpräparaten können zu Magenreizungen und -verstimmung führen und sind eine der häufigsten Nebenwirkungen. Menschen, die Eisenpräparate einnehmen, können auch Bauchschmerzen, Krämpfe und Schmerzen haben. Andere ähnliche Nebenwirkungen sind Übelkeit und Erbrechen. Nach Angaben von FamilyDoctor.org verursachen Eisenpräparate häufig Magenverstimmung, Verstopfung und Sodbrennen.
Ursachen der Reizung
Eisen wird am besten auf nüchternen Magen aufgenommen, was häufig zu Magenreizungen führen kann. Auch weil Eisen zu Verstopfung führen kann, kann dies häufig Bauchschmerzen und Magenverstimmung verursachen. In einigen Fällen kann die Einnahme zu vieler Eisenpräparate zu Magenreizungen führen. Im Laufe der Zeit kann eine Überladung von Nahrungsergänzungsmitteln zu Eisenansammlungen in der Leber führen, die zu Bauchschmerzen führen.
Vermeidung von Magenreizungen
Obwohl Eisen am besten mit leerem Magen resorbiert wird, empfehlen Ärzte häufig die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels, um Magenverstimmungen zu vermeiden. Sie können Ihren Arzt auch bitten, mit einer halben Dosis zu beginnen und eine volle Dosis aufzubauen, um eine Toleranz aufzubauen. Laut dem National Anemia Action Council kann ein Stuhlweichmacher oder ein Abführmittel Abhilfe schaffen, wenn Verstopfung Übelkeit und Magenreizung verursacht.
Überlegungen
Alle Eisenpräparate können zu Magenbeschwerden führen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Reizungen sprechen. Verstopfung kann zu Darmverschluss führen und Übelkeit und Erbrechen sowie Magenverstimmung verursachen. Wenn sich zu viel Eisen im System ansammelt, kann sich Eisen in der Leber ansammeln. Langfristig kann dies zu Narbenbildung, Schädigung, Krankheit und Versagen führen. Wenn Sie nicht schnell mit der Behandlung beginnen, kann die Leber dauerhaft geschädigt werden.
