Gatorade mit Orangengeschmack, ein Sportgetränk, das auch als Durstlöscher bekannt ist, enthält neben Wasser mehrere Zutaten, die Ihnen helfen, hydratisiert zu bleiben, wenn Sie aktiv sind. Orange Gatorade verwendet dazu eine Mischung aus Salzen und Zuckern. Salze erhöhen Ihren Durst und regen Sie zur Rehydratation an. Sie stabilisieren auch Ihren Elektrolytstand, da Sie während des Trainings Energie und Schweiß verbrauchen. Eine Zuckermischung unterstützt die schnelle Aufnahme von Flüssigkeiten durch Ihren Körper und versorgt Ihre Zellen mit den notwendigen Kohlenhydraten. Die restlichen Orange Gatorade-Additive lassen es gut aussehen und schmecken.
Flüssigkeiten
Wasser, der Hauptbestandteil von Orange Gatorade, stillt Ihren Durst und trägt zur normalen Körperfunktion bei. Aromatisiert mit natürlichem Orange, einem Gatorade-Zusatz, befriedigt es auch Ihren Gaumen und Ihr geistiges Bedürfnis nach Abwechslung in Ihrer Ernährung. Ein gesundes Sportgetränk ist an seinem hohen Wassergehalt zu erkennen. Im Gegensatz zu Fruchtsaft fügt diese Hauptzutat von Gatorade dem Getränk keine Kalorien hinzu, wodurch eine 8-Unzen-Menge begrenzt wird. Servieren bis zu 50 Kalorien, die meisten davon aus Kohlenhydraten. Der andere flüssige Bestandteil von Orange Gatorade, bromiertes Pflanzenöl, ist von der Food and Drug Administration (FDA) als Getränkeemulgator zugelassen. Es ist in kleinen Mengen vorhanden.
Zucker
Eine Portion Orange Gatorade enthält 14 g Kohlenhydrate oder Zucker. Saccharose und Maissirup mit hohem Fructosegehalt (als Glucose-Fructose bezeichnet) sind die Zusatzstoffe von Orange Gatorade, die den Energieschub für Sportgetränke beitragen. Süße ist der offensichtlichste Anziehungspunkt, da der Geschmack zusammen mit zugesetzten Salzen Lust macht, mehr zu trinken und ausreichend Feuchtigkeit zu spenden. Das Gleichgewicht der drei Zucker bietet jedoch den größeren Nutzen. Diese Orange Gatorade-Inhaltsstoffe helfen Ihrem Körper, Wasser und Elektrolyte so schnell wie möglich aufzunehmen. Dieses meistverkaufte Sportgetränk ist dafür wissenschaftlich formuliert. Laut dem Gatorade Sports Science Institute zeigen Untersuchungen, dass Sportler nach dem Trinken von Gatorade eine bessere Leistung zeigten als reines Wasser.
Salze und andere Zutaten
Ein 8-Unzen. Die Portion Orange Gatorade enthält 110 mg Natrium oder 5 Prozent Ihres täglichen Wertes. Die Menge dieses Orange Gatorade-Zusatzstoffs ist wichtig, um zu wissen, ob bei Ihnen ein Risiko für Bluthochdruck besteht oder ob Sie sich salzarm ernähren. Da zu viel Natrium in der Nahrung Ihre Gesundheit schädigen kann, verlangt die FDA die Auflistung des Natriumgehalts auf den Etiketten von verpackten Lebensmitteln und Getränken. Salz, Zitronensäure, Natriumcitrat, Monokaliumsulfat und Estergummi sind alles Zutaten von Orange Gatorade, die verwendet werden, um den süß-säuerlichen Geschmack auszugleichen. Die Salze sollen auch die beim Schwitzen verlorenen Elektrolyte wieder auffüllen. Ein Smidgen von FDA-zugelassenem Gelb Nr. 6 ist die einzige hinzugefügte Färbung.
