Muskelverletzungen werden als Belastungen bezeichnet, Knieverstauchungen resultieren jedoch aus Bandverletzungen. Bänder unterstützen die Gelenke in Ihrem Körper und verbinden Ihre Knochen miteinander. Die aus faserigem Gewebe gebildeten Bänder dehnen sich ähnlich elastisch. Die meisten Verstauchungen treten im Knöchel, Knie oder Handgelenk auf und sind auf sportliche Aktivitäten zurückzuführen. Knieverstauchungen können besonders schmerzhaft sein.
Ein verstauchtes Knie resultiert häufig aus einem traumatischen Ereignis, z. B. einem Verdrehen des Knies in eine unnatürliche Position, einem Sturz oder einer zu schnellen Verlangsamung Ihrer Bewegung. Wenn sich die Bänder in Ihrem Knie über ihre Grenzen hinaus dehnen, beginnen die Bandfasern nacheinander zu versagen. Das Faserversagen führt schließlich dazu, dass das Band vollständig reißt. Vier Hauptbänder geben Ihrem Knie Stabilität und können verstaucht werden: das mediale Kollateralband an der Innenseite des Knies; das laterale Seitenband an der Außenseite des Knies; und das vordere Kreuzband und das hintere Kreuzband, beide tief im Kniegelenk.
Wenn eine Verstauchung aufgetreten ist, können Sie zum Zeitpunkt Ihrer Verletzung ein Knacken, Knacken oder Reißen bemerken. Darauf folgen normalerweise Schmerzen, Schwellungen und Schwierigkeiten beim Tragen des Knies. Steifheit und Blutergüsse entwickeln sich typischerweise 24 bis 48 Stunden nach der Verletzung. Die häufigsten MCL-Verletzungen treten beim Seitenaufprall auf die Außenseite des Knies auf und zwingen es, sich kräftig nach innen zu beugen, beispielsweise bei einer Kollision. Es ist wahrscheinlicher, dass ACL-Belastungen durch einen berührungslosen Verdrehmechanismus auftreten, z. B. durch ein abruptes Anhalten und Drehen während eines Schneidmanövers.
Suchen Sie einen Arzt auf, besonders wenn Ihr Knie geschwollen ist. Um die Stabilität Ihres Knies und den Grad Ihrer Verletzung zu bestimmen, untersucht ein Arzt den Bereich auf Schwellung, Empfindlichkeit und Blutergüsse. Wenn sich Ihre Verletzung tief in Ihrem Kniegelenk befindet, sind die Symptome möglicherweise nicht ohne weiteres erkennbar. Es ist immer eine gute Idee, das verletzte Knie mit dem unverletzten zu vergleichen. Die Untersuchung Ihrer Verletzung kann schwierig sein, da Ihr Gelenk äußerst schmerzhaft sein kann. Einige Bandverletzungen erfordern spezielle klinische Untersuchungstechniken, um den Grad der Verletzung und Instabilität zu bestimmen. Varus- oder Valgus-Stresstests werden verwendet, um Verstauchungen der MCL oder LCL zu diagnostizieren. Während dieses Tests legt der Untersucher eine Hand auf den Oberschenkel, beugt das Knie auf 30 Grad Beugung und drückt den Unterschenkel entweder nach innen (Varus) oder nach außen (Valgus). Schmerzen an der Innenseite des Knies mit einer Valgusbelastung stellen eine Belastung für die MCL dar, und ebenfalls Schmerzen an der Außenseite des Knies mit einer Varusbelastung würden eine LCL-Belastung darstellen. Eine unbehandelte Verstauchung oder chronische Verletzung kann zu Gelenkinstabilität führen, und eine anhaltende Gelenkinstabilität kann die Verschlechterung des Knies beschleunigen.
