Sie müssen kein Bodybuilder sein, um unter einem Muskelzug zu leiden. Selbst normale tägliche Aktivitäten gefährden Ihre Muskeln durch Überbeanspruchung oder Überdruck. Gezogene Muskeln oder Muskelverspannungen können zu erheblichen Beschwerden führen, sind jedoch in der Regel nicht schwerwiegend. Die Behandlung der meisten Stämme umfasst normalerweise eine Kombination aus Eis-, Ruhe- und rezeptfreien Medikamenten.
Körperliche symptome
Ein Muskel, der gezogen wurde, kann sich mit einem dumpfen, schmerzenden Schmerz leicht wund anfühlen. Gezogene Muskeln können sich auch akuter schmerzhaft anfühlen, insbesondere wenn der betroffene Muskel verwendet wird. Einige gezogene Muskeln fühlen sich auch wund oder empfindlich an. Die Gelenke in der Nähe des verletzten Muskels können ebenfalls wund sein. Druck und Anspannung verstärken normalerweise den Schmerz.
Visuelle Inspektion
Kleinere Muskelverspannungen verursachen möglicherweise keine visuellen Symptome, aber mittelschwere bis schwere Belastungen können Symptome verursachen, die Sie sehen können. Der Bereich in der Nähe der gezogenen Muskeln ist oft leicht geschwollen oder rot. Wenn Ihre Belastung groß genug war, um die Fasern zu zerreißen und um den Muskel herum Blutungen zu verursachen, können Sie in der Nähe der Verletzungsstelle einen blauen Fleck sehen, der sich mit der Zeit verschlimmert.
Kontextbezogene Überlegungen
Muskelzuckungen treten in zwei verschiedenen Zusammenhängen auf. Die erste ist eine akute Muskelbelastung, die während einer körperlichen Aktivität auftritt. Diese Arten von Belastungen verursachen sofortige Schmerzen, die sich zunächst oft wie Schießen oder Brennen anfühlen und dann zu allgemeineren Schmerzen führen. In schweren Fällen können Sie ein Knacken oder Knallen hören, wenn die Verletzung auftritt. Die zweite Art von Belastung ist das Ergebnis einer längeren Muskelbelastung. Diese Arten von Belastungen verursachen normalerweise Schmerzen, die allmählich einsetzen, und Sie sind sich ihrer möglicherweise nur in Ruhephasen bewusst.
Andere Möglichkeiten
Eine Muskelbelastung unterscheidet sich von einer Verstauchung, bei der die Bänder geschädigt werden, und nicht von Muskelgewebe. Verstauchungen treten häufiger an Gelenken wie Handgelenken und Knöcheln auf. Muskelkrämpfe verursachen eine ähnliche Art von Schmerz, sind jedoch mit einer unkontrollierbaren Kontraktion Ihrer Muskeln verbunden, und normalerweise verschwinden die Schmerzen auch, sobald der Krampf abgeklungen ist. Allgemeiner Muskelkater, der nicht mit einer bestimmten Aktivität oder Verletzung verbunden ist, kann mit einer Reihe anderer Erkrankungen zusammenhängen. Wenn bei Ihnen andere Symptome wie Fieber, Übelkeit oder extreme Müdigkeit auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln.
