Sie werden vielleicht etwas überrascht sein, wie groß Ihr Ellipsentrainer ist, wenn Sie ihn zum ersten Mal bei Ihnen zu Hause aufstellen. Der Platzbedarf für einen Ellipsentrainer kann täuschen, wenn Sie nur einen in einem Fitnessstudio gesehen haben - eine Umgebung, in der normalerweise mehrere Ellipsentrainer in großen, offenen Räumen stehen. Neue Besitzer von Ellipsentrainer übersehen manchmal die Höhenanforderungen ihrer Maschine. Denken Sie daran, dass Sie während des Gebrauchs auf dem Ellipsentrainer stehen müssen, was die Höhe erhöht.
Fußpedale
Die Fußpedale eines Ellipsentrainers bewegen sich beim Bedienen der Maschine auf und ab. Wenn Sie bei der Montage der Maschine auf den Fußpedalen stehen, gelangen Sie zu Ihrem höchsten Punkt, um zu bestimmen, wie viel Platz Sie benötigen.
Deckenhöhe
Im Allgemeinen sollte eine 8-Fuß-Decke ausreichen, um die Maschine zu bedienen, wenn Sie 6 Fuß groß oder kleiner sind. Wenn Sie mehr als 6 Fuß groß sind, messen Sie sorgfältig, wie viel die Ellipsentrainer zu Ihrer Körpergröße beitragen, und vergleichen Sie diese Zahl mit Ihrer Deckenhöhe. Sie sollten eine Pufferzone von mindestens 4 bis 6 Zoll zwischen der Decke und der Oberseite Ihres Kopfes einplanen, wenn Sie am höchsten Punkt der elliptischen Bewegung stehen.
Herstellerinformation
In Verkaufsbroschüren sowie auf Hersteller-Websites sind häufig Überlegungen zur Höhe und zu den Gesamtabmessungen des Ellipsentrainers enthalten. Wenn in einem Sportgeschäft nicht die Marke und das Modell des Ellipsentrainers, den Sie kaufen möchten, auf der Verkaufsfläche eingerichtet sind, fragen Sie einen Verkäufer, ob Literatur mit Höhenmaßen und Abmessungen verfügbar ist.
Deckenmontierte Objekte
Positionieren Sie Ihren Ellipsentrainer nicht unter Befestigungen, die an der Decke montiert sind. Objekte wie Kronleuchter und Deckenventilatoren beeinträchtigen Ihre Fähigkeit, auf Ihrem Ellipsentrainer zu trainieren. Sie stellen auch eine Gefahr dar und können zu Verletzungen führen. Verwenden Sie beim Einrichten Ihres Ellipsentrainers den gesunden Menschenverstand. Wählen Sie einen Raum, der viel Kopffreiheit sowie Platz um den Ellipsentrainer bietet, damit Sie den Ellipsentrainer leicht montieren und demontieren können, ohne Ihren Kopf zu treffen oder gegen ein Objekt zu stoßen.
