Verdienen Sie sich das prahlerische Recht, eine Hosengröße durch Engagement für Ernährung und Bewegung fallen zu lassen. Wie viel Gewicht Sie verlieren müssen, um diesen Meilenstein zu erreichen, ist jedoch unterschiedlich. Unter den Bekleidungsherstellern gibt es keinen Standard für Größen. Die Größe 8 einer Marke entspricht der Größe 6 einer anderen Marke. Die Unterschiede zwischen den Hosengrößen variieren auch je nach Stil und Schnitt eines Kleidungsstücks. Die Form Ihres Körpers und die Art und Weise, wie er sich beim Abnehmen ändert, spielen auch eine Rolle dabei, wie schnell Sie eine Größe verlieren.
Hosengrößen variieren
Amerikanische Größen für Frauen basierten ursprünglich auf einem Modellbauerwerkzeug namens L-Quadrat. Als sich dies für die Kunden als zu verwirrend herausstellte, richtete das National Standards Bureau ein einheitliches Größensystem ein, das auf einer Studie von 1939 über die Messungen von über 15.000 Frauen basierte. Als die Bevölkerung an Gewicht zunahm, fiel dieser Standard auf die Strecke, und die Bekleidungshersteller gaben ihn in den 1980er Jahren vollständig auf. Hersteller entwickeln jetzt ihre eigenen Größen basierend auf dem Verkauf und der Wahrnehmung "ihres" Verbrauchers.
Dies bedeutet, dass es unmöglich ist, wirklich zu bestimmen, wie viele Pfund Sie verlieren müssen, um eine Hosengröße fallen zu lassen. Es variiert von Hersteller zu Hersteller. Sie können eine Größe 10 in einem Geschäft kaufen und in eine Größe 8 in einem anderen Geschäft passen. Sie haben nicht abgenommen, als Sie den Flur des Einkaufszentrums entlanggingen. Sie haben gerade ein Geschäft mit unterschiedlichen Größenstandards betreten. Laut der Modellbauerin und Autorin Kathleen Fasanella hat Größe 10 beispielsweise eine Verbreitung von 30 Pfund unter den Herstellern.
Taillenumfang und Hosengröße
Da es auf dem Taillenumfang basiert, ist die Größe der Männer etwas standardisierter. Die numerische Größe der Hose entspricht in etwa der Anzahl der Zoll um den Mittelteil. Aber wie ein Mann seine Hose trägt, bestimmt auch seine Größe. Viele Männer legen ihre Hosen um die Hüften und es ist unwahrscheinlich, dass sie eine Hosengröße so schnell fallen lassen wie ein Mann, der seine Hosen um den breitesten Teil seines Mittelteils trägt, wo er wahrscheinlich schneller Fett verliert.
Die Größe der Hose hängt davon ab, wie Sie gebaut sind
Die Körperform, mit der Sie geboren werden, bestimmt die Art und Weise, wie Sie Gewicht verlieren, und dies beeinflusst, wie Ihre Kleidung passt. Der erste Ort, an dem Sie zunehmen, ist oft der letzte Ort, an dem Sie abnehmen. Bei Männern kann die Bauchgegend dem Gewichtsverlust widerstehen, was bedeutet, dass eine angemessene Menge an Gewichtsverlust erforderlich ist, um eine Hosengröße fallen zu lassen. Bei Frauen können die Hüften und Oberschenkel eine Problemregion sein und schwer zu verlieren sein, selbst wenn sich die Pfunde lösen.
Änderungen Ihrer Körperproportionen beim Abnehmen können sich auch auf Ihre Hosengröße auswirken. Zum Beispiel könnte Ihre Taille einer 6 entsprechen, während Ihre Hüften eher einer 8 entsprechen. Wenn Sie vor Ihren Hüften und Oberschenkeln Fett aus Ihrer Taille verlieren, fallen Sie möglicherweise nicht in die Hose, selbst wenn Sie abgenommen haben runter und abgenommen.
Menge an Gewicht verloren und überschüssige Haut
Wenn Sie viel Gewicht verlieren, haben Sie möglicherweise überschüssige Haut, die Sie daran hindert, eine Hosengröße fallen zu lassen. Frauen, die zum Beispiel mehrere Schwangerschaften hatten, haben möglicherweise eine so lange schlaffe Haut, obwohl sie abgenommen haben. Abhängig von Ihrer Genetik sowie Ihrer Geschwindigkeit und Menge des Gewichtsverlusts kann lose Haut, die sich aus einem signifikanten Gewichtsverlust ergibt, dazu führen, dass Sie eine etwas größere Hose tragen.
Denken Sie jedoch daran, dass Ihre Gesundheit und Attraktivität nicht von der Nummer auf Ihrem Kleidungsetikett abhängt, sondern davon, ob Sie einen gesunden, aktiven Lebensstil pflegen. Während das Fallenlassen einer Hosengröße Sie definitiv motivieren kann, sollten Sie sich wirklich darauf konzentrieren, gesundheitsorientierte Ziele für Ihre Fitnessreise zu schaffen.
