Wenn eines Ihrer liebsten Sommererlebnisse auf Ihrem Deck in der warmen Luft liegt, können Sie ein Mischgetränk genießen, während Sie sich in der Natur aalen. Ein Getränk, das Sie in Betracht ziehen sollten, ist eine Mischung aus Wodka und Limonade, die Sie in einem hohen Glas genießen und über Eis servieren können. Der Kaloriengehalt dieses spritzigen Getränks hängt von der Art der Limonade und den Mengen an Limonade und Wodka ab, die Sie verwenden.
Limonadensorte spielt eine Rolle
Obwohl Sie Ihrem Mixgetränk eine beliebige Menge Wodka hinzufügen können, besteht ein sicherer Ansatz darin, eine 1, 5-Unzen-Standardportion Wodka mit 3 Unzen Limonade zu verwenden. Diese Menge von 80-proof Wodka enthält 97 Kalorien, nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus. Eine 3-Unzen-Portion weiße Limonade aus Konzentrat hat 37 Kalorien, stellt das US-Landwirtschaftsministerium fest. Die gleiche Menge rosa Limonade hat 40 Kalorien. Unabhängig von der verwendeten Limonade enthält Ihr Mixgetränk mehr als 130 Kalorien. Für eine kalorienarme Alternative sollten Sie künstlich gesüßte Limonade in Betracht ziehen. Eine 3-Unzen-Portion dieser Sorte enthält nur drei Kalorien. Wenn Sie sich für eine Wodkasorte mit mehr als 80 Proof entscheiden, sollten Sie damit rechnen, dass sie mehr Kalorien enthält.
