Während der schwarze Kaffee von 7-11 ein sehr kalorienarmes Getränk ist, enthalten die aromatisierten Kaffeegetränke Zucker und Fett und sind daher nicht zugelassen, wenn Sie auf Ihre Taille achten. Wenn Sie einem süßen Morgengebräu nicht widerstehen können, halten Sie sich an die kleinste Tassengröße, um Diätsabotage zu vermeiden. Unabhängig von Ihren Gewichtsverlustzielen ist es ratsam, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke einzuschränken, um Ihre allgemeine Gesundheit zu schützen.
Kaffeekalorien
Einfacher 7-11 Kaffee passt gut in jeden Diätplan, da schwarzer Kaffee nur etwa 2 Kalorien pro 8-Unzen-Portion enthält. Die Zählung klettert jedoch mit aromatisierten Versionen. Die gleiche Portion 7-11 Haselnuss-Eiskaffee enthält 60 Kalorien, während eine Portion Mokka-Eiskaffee 140 Kalorien enthält. Kaffeezusätze können auch die Kalorienzahl erhöhen; Die Hälfte und die Hälfte enthält ungefähr 20 Kalorien pro 1/2-Unzen-Päckchen, und Zucker enthält 11 Kalorien pro 2, 8-Gramm-Päckchen oder 16 Kalorien pro Teelöffel.
