Reiswasser wird als Elektrolytersatzgetränk bei akutem Durchfall verwendet. Eine im Juli 1981 im "Lancet" veröffentlichte Studie berichtete, dass Reiswasser bei Babys mit akutem Durchfall wirksamer als eine Elektrolytlösung war, um die Anzahl der Stuhlgänge zu verringern. Für Reiswasser sind keine besonderen Zutaten erforderlich, und Sie können es ganz einfach selbst zu Hause zubereiten.
Schritt 1
Messen Sie eine halbe Tasse braunen Reis in einen großen Topf für jede Person, die das Reiswasser für einen Tag trinkt.
Schritt 2
Fügen Sie 6 Tassen Wasser pro 1 Tasse braunen Reis hinzu. Verwenden Sie zum Beispiel 3 Tassen Wasser für eine halbe Tasse Reis.
Schritt 3
Den Reis bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
Schritt 4
Das Reiswasser bei niedrigem Siedepunkt ca. 45 Minuten kochen lassen.
Schritt 5
Das Reiswasser vom Herd nehmen.
Schritt 6
Den Reis abseihen, indem man das Wasser durch ein Sieb oder ein Käsetuch gießt.
Schritt 7
Bewahren Sie das Reiswasser im Kühlschrank auf und trinken Sie es den ganzen Tag.
Dinge, die du brauchen wirst
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brauner Reis
Großer Topf
Sieb oder Käsetuch
Trinkgeld
Iss auch den Reis, anstatt ihn wegzuwerfen. Reis ist ein mildes, leicht verdauliches Lebensmittel, das Ihr Verdauungssystem weniger reizt, während Sie sich erholen.
