Adderall oder Dextroamphetamin und Amphetamin können ein Glücksfall für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung sein, aber es kann die Dinge für ernsthafte Sportler komplizieren. Wenn Sie nur beiläufig trainieren, um in Form zu bleiben, brauchen Sie wirklich keine Nahrungsergänzungsmittel. In Anbetracht der möglichen Wechselwirkungen mit Ihrem Adderall ist es möglicherweise am besten, ohne Ergänzungsmittel zu arbeiten. Aber ernsthafte Leistungssportler verwenden häufig Nahrungsergänzungsmittel, um Spitzenleistungen zu erzielen, und hier kann Adderall Probleme verursachen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können Ihre Adderall-Dosis beeinflussen, andere können gefährliche Nebenwirkungen verursachen. Nehmen Sie aus Sicherheitsgründen überhaupt keine Nahrungsergänzung ein, ohne dies zuvor mit Ihrem Arzt besprochen zu haben.
Energiezusätze
Jede Ergänzung, die Ihnen Energie geben soll, ist ein wichtiges Nein-Nein, wenn Sie Adderall einnehmen. Adderall ist ein Amphetamin und kann allein Nebenwirkungen wie Nervosität, schnellen Herzschlag, Manie und Reizbarkeit verursachen. Das Hinzufügen einer weiteren Stimulationsschicht aus rezeptfreien Quellen wie Koffein, Ma Huang oder Guarana erhöht nur das Risiko dieser Nebenwirkungen, die so schwerwiegend sein können wie Halluzinationen oder Krampfanfälle. Viele Sportergänzungsmittel enthalten Stimulanzien, die die Leistung verbessern oder den Gewichtsverlust fördern sollen. Lesen Sie daher die Etiketten aller Ihrer Ergänzungsmittel sorgfältig durch. Noch besser ist es, wenn Sie jedes Ihrer Präparate zu Ihrem Arzt bringen, damit dieser die Etiketten selbst lesen und sicherstellen kann, dass sie nicht mit Adderall reagieren.
Aminosäuren
Eine Aminosäure-Supplementierung ist bei Sportlern sehr häufig und ein weiteres Beispiel dafür, warum es so wichtig ist, Ihrem Arzt alles zu sagen, was Sie einnehmen. Aminosäuren mögen harmlos erscheinen - sie sind schließlich die Bausteine des Proteins. Aber L-Glutamin kann die Art und Weise beeinflussen, wie Ihr Körper Adderall aufnimmt, und Ihre Dosis muss möglicherweise geändert werden. Kreatin kann Ihnen helfen, unerwünschten Gewichtsverlust im Zusammenhang mit der Verwendung von Adderall zu vermeiden, aber die Amphetamine in Adderall können die Art und Weise beeinflussen, wie Ihr Körper Kreatin verwendet. Verwenden Sie kein einzelnes Aminosäurepräparat, ohne dies zuvor mit Ihrem Arzt besprochen zu haben.
Proteinergänzungen
Obwohl Aminosäurepräparate mit Vorsicht verwendet werden sollten, sind Shakes mit ganzen Proteinen normalerweise gut für Adderall geeignet. Ein Molkeprotein-Shake hat zum Beispiel eine viel geringere Konzentration jeder einzelnen Aminosäure als ein einzelnes Aminosäure-Supplement und enthält kein L-Glutamin, es sei denn, das Etikett gibt an, dass es spezifisch hinzugefügt wurde. Protein-Shakes können Ihnen dabei helfen, unerwünschten Gewichtsverlust zu vermeiden und Muskelmasse zu erhalten, während Sie Adderall einnehmen. Gewichtszunahme-Formeln können Ihnen dabei helfen, den Appetitverlust zu bekämpfen, indem Sie eine Tonne Kalorien in ein einziges, kompaktes Getränk packen. So harmlos Protein-Shakes auch sind, es ist dennoch wichtig, Ihren Arzt darüber zu informieren. Nehmen Sie die Wanne zu Ihrem nächsten Termin mit und lassen Sie sie die Zutaten lesen, um sicherzustellen, dass es keine "Extras" gibt, die Wechselwirkungen verursachen oder möglicherweise Ihre Adderall-Dosis ändern können.
Andere Überlegungen
Bodybuilder, Sprinter und ähnliche Sportler verwenden manchmal Diuretika vor einem Wettkampf, um die Muskeldefinition zu verbessern oder zusätzliches Gewicht zu verlieren, das sie verlangsamen würde. Obwohl die Praxis unter bestimmten Umständen kontraproduktiv sein kann, ist es geradezu gefährlich, wenn Sie Adderall einnehmen. Diuretika spülen Wasser aus Ihrem Körper, aber wenn Sie trainieren, braucht Ihr Körper dieses Wasser. Adderall verursacht einen trockenen Mund, wodurch Sie möglicherweise mehr Wasser trinken. Je mehr Wasser Sie trinken, desto weniger Wasser speichert Ihr Körper. Menschen, die Adderall einnehmen, müssen besonders darauf achten, während des Trainings richtig zu hydrieren, um Austrocknung zu vermeiden. Die Einnahme eines Diuretikums ist jedoch nur ein verlockendes Schicksal. Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum immer wieder dehydrieren lassen, kann dies zu Nierenschäden führen, die vom Adderall auf dem Weg aus Ihrem Körper durch Ihre Nieren verschlimmert werden können. Vermeiden Sie Diuretika um jeden Preis, wenn Sie Adderall einnehmen, es sei denn, sie sind speziell für eine andere Erkrankung verschrieben.
