Atopische Dermatitis, besser bekannt als Ekzem, ist eine chronische Erkrankung, die eine Entzündung der Haut verursacht. Zu den Symptomen können ständiger Juckreiz, Beulen, verfärbte Stellen, verdickte oder schuppige Haut, Rauheit und Schwellung gehören, normalerweise an Armen und Knien, obwohl Ekzeme jeden Körperteil betreffen können. Obwohl die erste und wichtigste Form der Behandlung ein topisches Kortikosteroid ist, müssen Sie Ihre Ernährung auch mit ausreichenden Mengen Wasser ergänzen, um ein übermäßiges Austrocknen zu verhindern, da der Haut bereits die richtigen Verbindungen fehlen, um Wasser effektiv zurückzuhalten.
Schritt 1
Trinken Sie Mineralwasser oder remineralisiertes Wasser anstelle von Leitungswasser. Laut einer im März 2009 in der Zeitschrift "Water Research" veröffentlichten Studie könnten natürliche Mineralien dazu beitragen, die negativen Auswirkungen von Ekzemen signifikant zu verringern.
Schritt 2
Verbrauchen Sie Tiefseewasser, auch bekannt als "Amami no Mizu". Tiefseewasser hat eine kalte Temperatur und reichlich Nährstoffe und ist frei von Krankheitserregern. Eine im "European Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie vom September 2005 ergab, dass das Trinken dieses speziellen Wassers die Hautsymptome von 27 von 33 Ekzemkranken verbesserte.
Schritt 3
Ziel ist es, acht 8 Unzen zu trinken. Täglich ein Glas Wasser, um weitere Hautreizungen zu vermeiden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie körperlich aktiv sind. In diesem Fall müssen Sie verlorenes Wasser durch Schwitzen ersetzen.
