Schlechter Appetit kann ein Symptom für ein tieferes physisches oder psychisches Problem sein. Viele Erkrankungen, einschließlich Magen-Darm-Probleme, Depressionen, Stress, Anorexie und Lebererkrankungen, können zu Appetitlosigkeit führen, manchmal mit lebensbedrohlichen Folgen. Kräuter können helfen, Ihren Appetit anzuregen und Ihr Verdauungssystem zu regulieren. Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt, um Ihr Appetitproblem genau zu diagnostizieren, bevor Sie mit der Kräutertherapie beginnen.
Kräuteraktionen
Kräuter zur Steigerung des Appetits stimulieren Tonika, die als Bitter bezeichnet werden. In seinem 2003 erschienenen Buch "Medical Herbalism: Die Wissenschaft und Praxis der Kräutermedizin" erklärt der klinische Kräuterkenner David Hoffmann, dass Bitterstoffe das Zentralnervensystem beeinflussen, was dem Darm signalisiert, Verdauungshormone freizusetzen, die den Appetit anregen. Bitters erhöht auch die Lebergalle, was die Verdauung unterstützt. Sie können Bitterstoffe als Tees oder Tinkturen nehmen. Wenden Sie sich an einen erfahrenen Arzt, um Anweisungen zur Anwendung und Dosierung zu erhalten.
Enzian
Enzian oder Gentiana lutea ist eine gelbe Blume, die in ganz Europa verbreitet ist. Traditionelle Heiler verwenden die Wurzeln und Rhizome als bitteres Tonikum, um Appetitlosigkeit, Verdauungsprobleme und Magersucht zu behandeln. Zu den Wirkstoffen gehören bittere Chemikalien, sogenannte Secoiridoide, die den Appetit steigern, indem sie die Produktion von Speichel, Magensäure und Galle stimulieren. Der Botaniker Ben-Erik van Wyk und der Biologe Michael Wink geben in ihrem 2009 erschienenen Buch "Heilpflanzen der Welt" an, dass Enzian auch die Chemikalie Amarogentin enthält, eine der bittersten bekannten Substanzen. Sie können Enzianwurzel als Tee, Tinktur oder Kapseln nehmen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Kräuterkundler für Dosierung und Gebrauchsanweisung.
Mariendistel
Die Mariendistel oder Cnicus benedictus ist eine stachelige mediterrane Pflanze mit gelben Blüten. Die Samen und Luftteile enthalten ein bitteres Glykosid namens Cnicin, und Kräuterkenner verwenden die Pflanze als bitteres Tonikum. Wie andere Bitterstoffe erhöht Distel Magensäfte und Galle, regt den Appetit an und fördert die Verdauung. Hoffmann empfiehlt einen Tee oder eine Disteltinktur gegen Appetitlosigkeit und Magersucht. Verwenden Sie dieses Kraut nicht, wenn Sie schwanger sind.
Centaury
Centaury oder Centaurium erythraea gehört zur Enzianfamilie. Die Pflanze hat winzige Lavendelblüten und kommt auf der ganzen Welt vor. Heiler verwenden die Luftteile als bitteres Tonikum und zur Stimulierung von Magensäften. Hoffmann rät bei Appetitlosigkeit und Magersucht, begleitet von Leberschwäche, zur Einnahme eines Tees oder einer Tinktur. Bei Magersucht können Sie Centaury mit Klettenwurzel und Kamille kombinieren. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Kraut einnehmen, wenn Sie schwanger sind.
