Costochondritis wird am besten als Entzündung des Knorpels zwischen den Rippen und dem Brustbein beschrieben. Die meisten Menschen mit dieser Erkrankung leiden unter starken Schmerzen in der Nähe des Brustbeins, die manchmal die mit einem Herzinfarkt verbundenen Schmerzen nachahmen. Da sich dieser Zustand normalerweise von selbst bessert, ist eine Behandlung oft nicht erforderlich. Ernährungsumstellungen können Ihren Zustand wahrscheinlich nicht verbessern oder verschlechtern.
Diät
Es gibt keine spezielle Diät zur Behandlung von Costochondritis, daher ist es unwahrscheinlich, dass die Lebensmittel, die Sie essen, die mit dieser Erkrankung einhergehenden Schmerzen verursachen oder auslösen. Weder das Nationale Zentrum für Notfallmedizin-Informatik noch die Nationalen Gesundheitsinstitute geben Empfehlungen zur Änderung Ihrer Ernährung ab, um diesen Zustand zu verbessern. Stattdessen können bestimmte Aktivitäten Ihre Beschwerden verschlimmern, insbesondere Aktivitäten, bei denen Sie Ihre Arme über den Kopf heben müssen. Die Schmerzen können sich auch beim Husten oder beim tiefen Atmen verschlimmern.
Entwicklung
Obwohl die Forscher immer noch unsicher sind, was eine Costochondritis verursacht, wird angenommen, dass bestimmte Faktoren zu dieser Erkrankung beitragen können. Eine direkte Verletzung der Brust ist eine mögliche Ursache für die Schmerzen, aber Sie können diesen Zustand auch als Folge von starkem Heben oder Belastung der Brust entwickeln. In der Tat ist einer der vorbeugenden Schritte dieser Bedingung die ordnungsgemäße Verwendung von Rucksäcken oder Taschen. Das unsachgemäße Tragen eines Rucksacks oder einer Tasche kann dazu führen, dass die Schulter zusammenbricht und die Gefahr einer Verletzung des Knorpels zwischen den Rippen und dem Brustbein besteht. Andere Faktoren, von denen bekannt ist, dass sie zu dieser Erkrankung beitragen, sind Infektionen der oberen Atemwege, Infektionen der costosternalen Gelenke und Fibromyalgie.
Selbstversorgung
Während sich die Krankheit oft von selbst heilt, normalerweise in wenigen Tagen bis zu einer Woche, können Sie mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten oder NSAIDs wie Ibuprofen, Paracetamol oder Naproxen helfen, die Schmerzen zu lindern. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Sie können auch eine gewisse Verbesserung feststellen, wenn Sie den Bereich mehrmals täglich 15 Minuten lang erhitzen. Ruhe und Bewegung, nämlich sanfte Aktivitäten wie Gehen oder Schwimmen, können ebenfalls Erleichterung bringen.
Weitere Behandlung
Wenn sich die Schmerzen durch die Selbstpflege nicht bessern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente. Er kann ein verschreibungspflichtiges entzündungshemmendes Mittel empfehlen oder ein Muskelrelaxans oder Antidepressivum verschreiben, um Ihre Beschwerden zu lindern. Er wird wahrscheinlich keine Änderung an Ihrer Ernährung vornehmen. Selbst Gewichtsverlust scheint das Auftreten oder die Schwere dieser Erkrankung nicht zu verbessern.
