Bluthochdruck, besser bekannt als Bluthochdruck, ist ein Risikofaktor für schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall. Das Medical Center der University of Maryland definiert Bluthochdruck als einen systolischen Blutdruck über 140 mm Hg und / oder einen diastolischen Blutdruck über 90 mm Hg. Sie können zur Senkung des Bluthochdrucks beitragen, indem Sie sich gesund und ausgewogen ernähren und Ihre körperliche Aktivität steigern. Möglicherweise müssen Sie jedoch auch blutdrucksenkende Medikamente einnehmen. Das Trinken von Hibiskus-Tee kann auch dazu beitragen, den Bluthochdruck zu senken, obwohl wissenschaftliche Beweise dafür nur begrenzt vorliegen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräutertees gegen Bluthochdruck einnehmen
Eigenschaften
Hibiskus ist ein blühender Strauch, der als Anthocyane bekannte antioxidative Verbindungen enthält, die möglicherweise krebs- und cholesterinsenkend wirken, heißt es auf der Website von Mississippi Baptist Health Systems. Es kann auch zur Senkung des Bluthochdrucks beitragen und wird in Taiwan häufig zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt, wie in dem Artikel "The Telegraph", der im Februar 2009 in der britischen Zeitung veröffentlicht wurde, beschrieben.
Verwaltung
UMMC empfiehlt, Hibiskus-Tee zuzubereiten, indem Sie einen Esslöffel getrockneten Hibiskus in eine Tasse heißes Wasser legen und einmal täglich trinken. Sie können es vorziehen, dieses Kraut in Kapsel- oder Tablettenform einzunehmen, wenn Sie den Geschmack von Hibiskus-Tee nicht mögen. Laut Mississippi Baptist Health Systems sollte eine typische tägliche Hibiskusdosis für Erwachsene 250 mg Anthocyane enthalten.
Wirksamkeit
Der Nachweis, dass Hibiskus-Tee zur Senkung des Bluthochdrucks beiträgt, ist begrenzt, obwohl die Ergebnisse einer randomisierten, kontrollierten, doppelblinden klinischen Studie, die in der Januarausgabe 2007 von "Planta Medica" veröffentlicht wurde, zeigen, dass ein getrockneter Hibiskus-Extrakt gegen hypertensive Wirkungen. Eine Analyse der Daten aus vier klinischen Studien, die in der Februarausgabe 2010 von "Phytomedicine" veröffentlicht wurden, kommt jedoch zu dem Schluss, dass es keine verlässlichen Beweise für die Verwendung von Hibiskus bei der Behandlung der primären Hypertonie bei Erwachsenen gibt.
Sicherheitsaspekte
RxList gibt an, dass Hibiskus-Tee für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher ist, fügt jedoch hinzu, dass seine möglichen Nebenwirkungen unbekannt sind. Vermeiden Sie daher das Trinken von Hibiskus-Tee während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Vermeiden Sie dieses Kraut auch, wenn Sie an einer Nieren- oder Lebererkrankung leiden, da es die Wirkung von blutdrucksenkenden Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen, verstärken kann. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Kraut in Ihr Behandlungsprogramm aufnehmen.
