Das Erleben von Herzklopfen beim Laufen kann beängstigend sein, insbesondere wenn das Gefühl für Sie neu ist oder einige Minuten anhält. Herzklopfen beim Laufen oder Ausruhen sind selten gefährlich, und die Ursache kann häufig anhand Ihrer Lebensgewohnheiten diagnostiziert werden.
Identifizierung
Herzklopfen verursachen oft ein Gefühl von Unbehagen, weil Sie sich bewusst sind, dass sich Ihr Puls verändert. Manchmal kann die Angst, die Sie durch Herzklopfen erfahren, das Gefühl verschlimmern. Sie können fühlen und möglicherweise sehen, wie Ihr Herz durch Ihre Brust pocht. Es kann sich auch so anfühlen, als würde Ihr Herz einen Schlag überspringen oder flattern, anstatt normal zu schlagen. Diese Empfindungen sind auch in Hals und Nacken zu spüren.
Ursachen
Es gibt mehrere Variablen, die beim Laufen mit Herzklopfen berücksichtigt werden müssen. Wenn Sie unter hohem Stress leiden, Koffein trinken, Medikamente einnehmen, die Stimulanzien enthalten, Diätpillen verwenden oder in großen Höhen laufen, kann es beim Laufen zu Herzklopfen kommen. Herzklopfen können gefährlich sein, wenn Sie an einer Grunderkrankung wie einem Herzfehler oder einer überaktiven Schilddrüse leiden.
Behandlung und Prävention
Es ist selten, dass Herzklopfen behandelt werden müssen, da das Herz normalerweise effektiv pumpt. Durch die Begrenzung der Koffeinaufnahme und die Minimierung von Stress kann die Häufigkeit von Herzklopfen erheblich verringert werden. Laut den National Institutes of Health können Sie Ihrem Arzt bei der Diagnose von Herzklopfen helfen, indem Sie deren Häufigkeit und Dauer, Ihre Herzfrequenz zum Zeitpunkt von Herzklopfen und Ihr Gefühl beim Auftreten von Herzklopfen aufzeichnen. Dies hilft Ihrem Arzt, die Schwere und die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung zu bestimmen. Wenn eine andere Ursache als Ihr Laufen vorliegt, muss Ihr Arzt Medikamente oder möglicherweise eine Operation durchführen. Ein EKG, ein Stresstest und ein Bluttest können Ihrem Arzt helfen, die zugrunde liegenden Ursachen zu diagnostizieren.
Überlegungen
In seltenen Fällen kann Herzklopfen laut MayoClinic.com das Risiko für Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Herzstillstand erhöhen. Wenn Sie während des Laufens Veränderungen in Ihrem Herzen feststellen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Obwohl es selten ein Problem mit Herzklopfen gibt, kann Ihr Arzt lebensbedrohliche Möglichkeiten ausschließen oder diagnostizieren. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie während Ihres Herzklopfens das Bewusstsein verlieren, schwer benommen oder schwer außer Atem sind. Dies sind alles Indikatoren für ein ernsthafteres Problem.
